Galimos kelios stipraus nudegimo saulėje gydymo priemonės, pvz., šalti kompresai ir vaistai, padedantys palengvinti kančias, susijusias su nudegimo skausmu ir simptomais. Norint išgydyti stiprų saulės nudegimą, dažnai rekomenduojama išsimaudyti vėsioje vonioje arba nusiprausti šaltu vandeniu rankšluosčiu. Taip pat galima naudoti nereceptinius produktus, tokius kaip Aloe Vera gelis.
Kadangi laikas yra pagrindinis saulės nudegimo gydytojas, stipraus saulės nudegimo gydymo pagrindas yra skausmo malšinimas. Natūraliausia ir dažniausiai rekomenduojama palengvėjimo priemonė yra uždėti šaltą kompresą, kad oda būtų vėsi ir sudrėkinta. Vienas iš būdų tai padaryti yra sumaišyti lygias dalis šalto vandens ir pieno. Šiame tirpale galima suvilgyti marlę arba švarią šluostę, o vėliau prireikus kas 15 minučių tepti ant odos.
Vėsios vonios taip pat gali padėti sumažinti saulės nudegimo skausmą. Į vandenį įpylus avižinių dribsnių preparato, nesvarbu, ar jis pagamintas namuose, ar pirktas vaistinėje, dažnai gali padėti. Maudymosi metu reikėtų vengti kosmetikos gaminių ir muilo, kurie gali sudirginti odą.
Galima tikėtis, kad stiprus saulės nudegimas tęsis nuo penkių iki dešimties dienų. Gydydami sunkų nudegimą saulėje, žmonės turėtų susilaikyti nuo aktyvaus odos lupimo, kai ji gyja. Laisvai odai reikia leisti nukristi nuo kūno, kad būtų išvengta galimos tolesnės žalos. Esamų pūslių negalima durti, o uždengti marle. Šių pūslelių sulaužymas gali padidinti organizmo infekcijos riziką.
Po stipraus nudegimo saulėje nukentėjusysis turi likti nuo saulės spindulių, kad būtų išvengta tolesnės žalos ir sumažintų skausmą. Siekiant sumažinti diskomfortą, galima vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus. Gali būti naudojami tiek geriamieji vaistai, tiek purškiami vaistai. Norint pasirinkti tinkamą vaistą ir dozę, galima pasikonsultuoti su gydytoju.
Jei saulės nudegimas yra labai stiprus, gali tekti kreiptis į gydytoją. Kai stiprus saulės nudegimas apima didelį kūno plotą arba jį lydi daug pūslių, nešiotojas tikrai turėtų kreiptis į gydytoją. Stiprus skausmas, nepagerėjimas per kelias dienas ir karščiavimas yra kiti simptomai, dėl kurių verta kreiptis į gydytoją, nes jie gali reikšti apsinuodijimą saule, potencialiai pavojingą būklę.
Norint ateityje išvengti sunkaus saulės nudegimo, galima imtis daugelio prevencinių veiksmų. Apsauginis kremas nuo saulės gali būti veiksminga priemonė, apsauganti nuo nudegimo, kai naudojamas kaip nurodyta. Taip pat gali būti naudinga dėvėti šviesius drabužius, plačiabryles skrybėles ir leisti laiką šešėlyje. Taip pat rekomenduojama būti atokiau nuo saulės vidury dienos, kai saulės spinduliai yra labiausiai tiesioginiai.