Holistinis gyvenimas reiškia, kad jūs turite pusiausvyrą visose savo gyvenimo srityse, įskaitant sveikatą, santykius, karjerą, finansus ir dvasingumą. Daugelis žmonių yra įgudę vienoje ar keliose srityse, tačiau tarp jų trūksta pusiausvyros. Yra daug išteklių, padedančių pasiekti norimą pusiausvyros lygį ir gyventi visapusišką gyvenimą. Vienas iš pirmųjų žingsnių kelyje į holistinį gyvenimą – pažvelgti į esamą kiekvienos srities būklę, kad būtų galima įvertinti, kur reikia tobulėti.
Daugelis žmonių pradeda gyventi visapusišką gyvenimą žiūrėdami į savo bendrą sveikatos būklę, pvz., mitybą, mankštą, savijautą ir miego įpročius. Idealus holistinis dizainas apima natūralų ir ekologišką maistą, maisto papildus ir vitaminus, pašalina perdirbtą maistą ir per daug kofeino, alkoholio ar narkotikų. Kai kurie žmonės, bandydami gyventi visapusiškiau, išmoksta susirasti bendruomenės remiamą žemės ūkį arba kurti savo tvarius sodus. Manoma, kad kai jūsų kūnas yra sveikas, kitos jūsų gyvenimo sritys gali būti lengviau subalansuotos.
Sveiki santykiai su artimaisiais, draugais ir šeimos nariais yra dar vienas visapusiško gyvenimo raktas. Žmonėms paprastai reikia reguliaraus fizinio kontakto su kitais, įskaitant intymumą, kad būtų subalansuota. Emocijos taip pat vaidina svarbų vaidmenį holistiniame gydyme. Holistinį gyvenimą gyvenantys žmonės paprastai turi konkrečius asmeninius ir profesinius tikslus, pozityvų požiūrį į gyvenimą, rizikuoja ir mokosi iš savo klaidų, turi humoro jausmą ir palaiko ilgalaikius santykius su kitais.
Karjera ir finansai kartais nepaisomi kaip pagrindinis holistinio gyvenimo veiksnys, tačiau jei jie nėra sveiki, jūs negalite gyventi subalansuoto gyvenimo. Kai gyvenate subalansuotai, jūsų darbas yra pilnavertis ir (arba) turite kūrybinių galimybių. Piniginės problemos gali sukelti daug streso, o tai gali turėti įtakos bendrai sveikatai ir emocinei gerovei. Holistiškai gyvenantys žmonės yra atviri pokyčiams ir nėra per daug prisirišę prie materialinio turto, tačiau tvarko savo finansus, kad galėtų apmokėti sąskaitas ir atidėti pinigų netikėtoms situacijoms.
Dvasingumas yra dar viena holistinio gyvenimo dalis. Nesvarbu, su kokia religija ar dvasingumu save siejate, norint, kad gyvenimas būtų subalansuotas, paprastai būtina skirti laiko maldai ar meditacijai. Daugelis žmonių taip pat priklauso dvasinei bendruomenei ar grupei. Manoma, kad jūsų santykiai su dvasia padės jums pasiekti fizinius ir materialinius tikslus, taip pat išlaikyti sveiką kūną ir protą.