Daugeliu atvejų reikės nustatyti paskutinių moters mėnesinių datą, dažniausiai medicininiais tikslais arba kai moteris bando pastoti, arba kai kuriais atvejais, kad nepastotų. Pirmoji paskutinių menstruacijų diena vadinama „pirma diena“ ir reiškia menstruacinio ciklo pradžią. Taip yra todėl, kad ją lengviau išmatuoti nei paskutinę menstruacijų dieną, kurią nustatyti gali būti sunkiau. Taip pat vaisingumo tikslais paskutinė menstruacijų diena nėra tokia reikšminga kaip pirmoji diena.
Daugumos moterų menstruacinis ciklas trunka 28 dienas. Nustačiusi paskutinių mėnesinių datą, moteris gali skaičiuoti mėnesinių ciklo dienas, pradedant nuo pirmosios dienos, kai vėl prasideda mėnesinės. Tai leidžia moterims, žinančioms vidutinę savo ciklų trukmę, numatyti, kada vėl prasidės mėnesinės. Tai taip pat gali padėti nustatyti, pavyzdžiui, nenormalius ciklus, kuriuos gali būti labai svarbu apskaičiuoti bandant pastoti. Paprastai tikrosios menstruacijos trunka nuo trijų iki septynių dienų nuo menstruacijų pradžios, o ovuliacija įvyksta maždaug keturiolika dienų nuo paskutinių mėnesinių pradžios. Tai mėnesio laikas, kai moteris gali pastoti, jei turi nesaugių lytinių santykių, nes buvo išleistas kiaušinėlis.
Dėl šios priežasties apytiksliai pastojimo datai apskaičiuoti taip pat dažnai naudojama paskutinių menstruacijų data, jei ji nežinoma. Gydytojai paprastai atsižvelgia į paskutinių menstruacijų datą, prideda dvi savaites ir mano, kad tai yra numatoma pastojimo data, pagal kurią nustatomas vaisiaus amžius. Tokiu būdu gydytojas gali numatyti apytikslę kūdikio gimimo datą ir sudaryti sąlygas geriau planuoti, nors tai taip pat gali pasikeisti dėl įvairių priežasčių.
Kai kurios moterys, kurių mėnesinės nereguliarios, pastebi, kad jos visiškai praleidžia vieną mėnesį arba jos bus labai lengvos. Dėl to gali būti sunku apskaičiuoti paskutinių mėnesinių datą, tačiau geriausia pasistengti, kad gydytojas įvertintų kiek įmanoma tiksliau. Kai kurie gydytojai rekomenduos sudaryti diagramą, kad procesas būtų lengvesnis, o taip pat laikui bėgant pastebėtų pokyčius ar modelius, kurie gali rodyti vaisingumo pokyčius ar net tam tikras sveikatos problemas.