Kai kuriems žmonėms labai lengva priimti konstruktyvią kritiką, o kitiems sunku apdoroti bet kokias pastabas, liečiančias asmens gebėjimus ar kompetenciją. Vis dėlto mokymasis priimti pasiūlymus, kuriais siekiama pagerinti rezultatus tam tikru mūsų gyvenimo aspektu, gali būti pirmasis žingsnis siekiant tapti geresniu žmogumi. Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atsiminti apie konstruktyvios kritikos prigimtį ir tai, kaip patogiau priimti ir apdoroti tokią asmeninės kritikos formą.
Vienas iš pirmųjų žingsnių priimant tobulinimo pasiūlymus yra pašalinti emocijas iš lygties. Tai gali būti sunku pasiekti, tačiau pastangos yra vertos rezultatų. Neleisdami savo ego jausmui ar švelniems jausmams trukdyti objektyviai apsvarstyti pastabas apie mūsų elgesį, atveriame duris galbūt priimti konstruktyvią kritiką ir išmokti ko nors, kas padės pagerinti mūsų gyvenimo kokybę.
Antra, svarbu pripažinti, kad kritiką teikiantis asmuo tai daro stengdamasis padėti, o ne įskaudinti. Pasirinkus pastabas žiūrėti tokioje šviesoje, kritiką lengviau suvokti kaip sąjungininką, o ne priešą. Galų gale, jūsų abiejų tikslas yra tas pats, ty padėti jums tapti dar geresniems nei jau esate. Kai galite priimti konstruktyvią kritiką kaip tobulėjimo įrankį, kurį siūlo draugiškas šaltinis, jūs einate ilgą kelią asmeninio augimo link.
Galiausiai panaikinkite bet kokius, atrodytų, griežtus komentarus, prašydami kritiko paaiškinti. Faktas yra tas, kad daugeliui iš mūsų kartais sunku pasirinkti tinkamus žodžius. Jei kažkas, ką kritikas teigia, neatrodo vertingas, paprašykite savo elgesio pavyzdžių, iliustruojančių jo ar jos mintį. Šis pratimas padės suprasti, kaip suvokiami jūsų veiksmai, taip pat suteiks galimybę jums abiem išnagrinėti realią gyvenimo situaciją ir kartu ištirti, kaip tą įvykį būtų buvę galima išspręsti produktyviau.
Priimti konstruktyvią kritiką svarbu beveik kiekvienam. Darbe, bendruomenėje ar net namuose gebėjimas priimti ir priimti konstruktyvią kritiką gali turėti teigiamos įtakos mūsų santykiams. Išliekant objektyviam, užduodant aiškinamuosius klausimus ir matant savo kritiką kaip savo sąjungininką, galima išmokti priimti konstruktyvią kritiką ta dvasia, kokia buvo numatyta.