Vienu ar kitu metu beveik kiekviena mergina troško aukštakulnių batų. Aukštakulniai yra seksualūs ir švelnūs, ir nors daugelis moterų turi meilės ir neapykantos santykius su savo kulnais, dauguma vis tiek juos avi. Jei vengėte aukštakulnių, pirmenybę teikiate laisvalaikio avalynei dėl jų patogumo ir saugumo, bet norėtumėte pasilepinti ir pasipuošti gražiu stiletu, jums tiesiog reikia išmokti juos avėti. Mokymasis vaikščioti su aukštakulniais yra panašus į bet kurio kito paprasto įgūdžio mokymąsi – tereikia praktikos.
Jei niekada nesate avėję batų, kurių kulnas aukštesnis nei 1 colis (2.54 cm), pradėkite nuo žemo, maždaug 2 colių (5.1 cm) kulno. Ieškokite batų, kurių pirštas nebūtų perdėtas, nes tai gali sutraiškyti pirštus ir sukelti nereikalingą skausmą. Pirmajai aukštakulnių porai galite pasirinkti šiek tiek stambesnį kulną, kuris padės stabilizuoti pėdą mokymosi metu.
Svarbiausias dalykas, kurį reikia praktikuoti mokantis vaikščioti kulnais, yra laikysena. Jūsų eisena iš pradžių atrodys nenatūrali dėl pėdos kampo, bet jūs vis tiek einate kulno-kojų pirštų seka. Atsistokite tiesiai, krūtinė aukštyn ir pečiai atgal, bet atsipalaidavę. Šiek tiek įjunkite pilvo raumenis, kad ištiesintumėte nugarą. Jūsų keliai ir šlaunys turi būti atpalaiduoti žengiant. Patikrinkite savo laikyseną viso ūgio veidrodyje ir praktikuokite vaikščiojimą su aukštakulniais tiek ant kietų, tiek ant minkštų paviršių namuose. Jei įmanoma, treniruokitės ir ant laiptų, atsargiai laikydamiesi už turėklų ir tolygiai uždėkite svorį ant kulno ir kojų pirštų su kiekvienu protektoriumi.
Įvaldę tinkamą laikyseną ir eiseną, galite saugiai išeiti iš namų. Atkreipkite dėmesį į paviršius, kuriais vaikštote avėdami aukštakulnius. Vaikščiojimas per minkštą žolę, smėlį arba šiurkščius ar slidžius paviršius pareikalaus ypatingo dėmesio. Nenormalūs paviršiai gali kelti pavojų net labiausiai patyrusiems aukštakulnių nešiotojams, todėl būkite ypač atsargūs. Kai pirmą kartą mokotės vaikščioti su aukštakulniais, gali kilti pagunda nenatūraliai pakeisti savo eiseną, o tai yra normalu, tačiau gali atrodyti ir jaustis nejaukiai. Venkite to, būdami dėmesingi laikysenai ir eisenai, kurią praktikavote namuose.
Kai išmoksite vaikščioti su žemais aukštakulniais, galite pereiti prie tradicinio aukštakulnio, kuris paprastai yra nuo 4 iki 5 colių (10.2–12.7 cm). Pagrindinė laikysena ir eisena nesikeičia, tačiau pasikeis pėdos kampas į paviršių, kuriuo einate. Tiesiog tęskite pratimus su graduotu kulno aukščiu, kol jausitės patogiai su bet kokiu kulnu.
Nors išmokti vaikščioti su aukštakulniais reikia praktikos, tai išmokti paprasta. Nors šis naujas įgūdis atveria naujas pėdų mados galimybes, jis taip pat reikalauja šiek tiek atsakomybės. Podiatrai rekomenduoja aukštakulnius avėti vos kelias valandas per dieną ir jais nevaikščioti didelių atstumų. Galite sumažinti pėdų ir kojų skausmo tikimybę, mokydamiesi tinkamos laikysenos ir eisenos avėdami aukštakulnius ir nusipirkę tinkamai prigludusius batus. Nors kulniukai yra malonumas, dauguma pėdų priežiūros ekspertų siūlo su aukštakulniais elgtis taip, kaip su šokoladiniu pyragu ir kitais malonumais – mėgaukitės jais, bet saikingai.