Probiotiniai maisto papildai padeda skatinti sveiką žarnyno florą arba tai, kas kartais vadinama draugiškomis bakterijomis, padeda palaikyti gerą virškinimą ir kitus su sveikata susijusius organizmui svarbius mechanizmus. Tinkamo probiotiko acidophilus papildo pasirinkimas turi būti atliekamas atsargiai, kad įsitikintumėte, jog jame yra pakankamai bakterijų padermių, reikalingų organizmo imuninei sistemai ir virškinimo sveikatai palaikyti. Taip pat svarbu užtikrinti, kad probiotikų acidophilus papildas būtų stabilus kambario temperatūroje, kad probiotikai nebūtų nužudyti perdirbimo metu. Probiotikas acidophilus gali būti svarbus ne tik siekiant palengvinti virškinimą ir pagerinti imuninę sistemą, bet ir turėti tam tikrą ryšį su depresijos ir kitų nuotaikos sutrikimų mažinimu.
Kiekvienoje probiotikų acidophilus papildų markėje yra skirtingi probiotikų kiekiai, kurie yra garantuojami gamybos metu. Probiotinės acidophilus padermės probiotikų kiekis papildyme gali skirtis, bet paprastai svyruoja nuo maždaug vieno milijono iki milijardo probiotikų, todėl pirkėjas gali pasirinkti norimą perkamo produkto stiprumą. Jei virškinimo sveikata yra labai svarbi vartotojo sveikam gyvenimo būdui dėl probiotikų trūkumo maiste arba tinkamam virškinimui reikalingų fermentų trūkumo, reikėtų apsvarstyti probiotikų papildą su didesniu probiotikų kiekiu, nes jis garantuos daugiau bakterijų vartotojo žarnyne. traktas. Tačiau jei papildas nėra labai svarbus, bet vis tiek laikomas svarbiu sveikos gyvensenos komponentu, bet koks papildas su bet kokiu kiekiu bakterijų gali būti naudingas.
Probiotikai, kuriuose yra mažiau bakterijų, taip pat gali būti nebrangesnis pasirinkimas, todėl jie yra prieinamesni tiems, kurie turi biudžetą. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad probiotinės bakterijos gali būti lengvai pažeistos arba žūva, kai yra veikiamos karščio arba apdorojamos. Dėl to probiotikų acidophilus papildų pirkimas tampa sudėtingesnis, nes svarbu rasti tokį, kuriame bakterijos gali išlikti gana stabilios kambario temperatūroje. Dauguma probiotinių papildų yra laikomi šaltai ir šaldytuve, ir tai yra geras pasirinkimas, tačiau norint užtikrinti pakankamą bakterijų kiekį papildyme, protinga yra ieškoti tokio, kuris gali likti šiltesnėje temperatūroje ir nepakenktų.
Probiotikų papildas yra svarbus veiksnys tiems, kurie nori padėti pagerinti žarnyno sveikatą ir palengvinti virškinimą, ir yra įrodymų, kad jis taip pat gali padėti sumažinti depresiją. Taip pat atrodo, kad yra tiesioginis ryšys su draugiškų bakterijų ar žarnyno floros kiekiu žarnyne ir imuninės sistemos stiprumu. Svarbiausias tinkamo probiotikų maisto papildo pasirinkimo aspektas gali būti nustatytas ne tik įsitikinus, kad probiotikų yra pakankamai, kad palaikytų virškinimą, bet ir nustatant, ar jie išliks stabilūs esant įvairioms temperatūroms. Pasikalbėjimas su gydytoju arba medicinos specialistu, kuris specializuojasi virškinimo sistemos sveikatos srityje, taip pat gali būti svarbus padedant nustatyti tinkamą probiotiko acidophilus kiekį, reikalingą sveikatai palaikyti.