Aerobinis strypas yra prietaisas, naudojamas siekiant padėti jums pasitempti ir sustiprinti aerobikos treniruotes su padidintu svoriu. Renkantis geriausią, pirmiausia reikia nustatyti savo sugebėjimų lygį ir tai, kaip ketinate naudoti aerobinį strypą. Tokie strypai būna įvairaus ilgio ir svorio ir yra naudingi įvairioms veikloms. Jei atliekate daug aerobikos pratimų, gali būti naudinga nusipirkti daugiau nei vieną strypą, kad galėtumėte pasirinkti daugiau svorio ir ilgio.
Ieškokite aerobinio strypo, pagaminto iš plieno. Tai užtikrina stabilumą naudojimo metu ir padės išvengti įrenginio lenkimo ar kitų pažeidimų. Plieninis strypas paprastai yra padengtas putplasčio rankena, kad būtų patogu. Stenkitės rinktis strypą su kokybiška putplasčio rankena, kuri laikui bėgant neplyš, nesusidėvės ar kitaip nesuges. Aerobinio strypo galuose turi būti plastikiniai dangteliai, kurie padės išvengti grindų pažeidimų ir sužalojimų dėl aštrių briaunų. Kai kurie strypai turi galimybę prie bet kurio galo pridėti svorio diskus; Jei norite turėti reguliuojamo svorio strypą, tai yra gera sistema, kurią reikia ieškoti, tačiau atminkite, kad tai padidins strypo kainą.
Aerobinis strypas bus nustatyto ilgio, todėl svarbu pasirinkti sau tinkamą ilgį. Ieškokite strypo, kuris būtų pakankamai ilgas, kad būtų naudingas, bet ne toks ilgas, kad jums būtų sunku jį saugiai valdyti. Strypas gali būti naudojamas kaip stabilizatorius atliekant tam tikrus pratimus, o tai reiškia, kad jūs turite turėti galimybę saugiai perkelti strypą į vietą ir atsiremti į jį savo svoriu. Per sunkus strypas gali išvesti iš pusiausvyros, o per lengvas strypas nesuteiks jums reikiamos svorio naudos. Ilgesni strypai paprastai sveria daugiau nei trumpesni.
Daugelio juostų gale yra spalvotos etiketės. Tai padeda treniruotės metu stebėti, koks sunkus yra strypas. Galite greitai sugriebti skirtingus strypus, atkreipdami dėmesį į spalvų kodą, o ne nustoję skaityti ant juostos atspausdintą svorį. Jei pirksite tik vieną ar du strypus, geriausia įsigyti pilno dydžio ir trumpą juostą arba du įvairaus svorio viso dydžio strypus.