Norėdami pasirinkti geriausią aerobikos DVD, skirtą treniruotis namuose, pirmiausia apsvarstykite, kokias aerobikos rūšis norite užsiimti, taip pat kiek laiko norite skirti mankštai. Yra daug skirtingų aerobikos DVD tipų, kai kurie iš jų yra labai paprasti ir nesudėtingi, o kiti gali naudoti rekvizitus arba įtraukti kitus pratimus, tokius kaip šokiai ar kikboksas. Prieš pirkdami galite išsinuomoti aerobikos DVD; daugelį jų galima išsinuomoti internetu.
Gali būti prieinamas įvairaus sudėtingumo aerobikos DVD. Geriausia pirmiausia atsižvelgti į savo fizinio pasirengimo lygį, kad galėtumėte pasirinkti DVD, kuris bus sudėtingas, bet nėra neįmanomas arba gali susižaloti. Pirmiausia būtinai pasitarkite su gydytoju, jei nesate tikri, ar turėtumėte mankštintis. Be to, jei turite kokių nors traumų, pvz., kelio ar nugaros problemų, būtinai atsižvelkite į tai rinkdamiesi aerobikos DVD ir rinkitės tokį, kuris būtų sukurtas taip, kad jis veiktų palyginti mažai.
Tada apsvarstykite aerobikos programos trukmę DVD diske. Jei mankštai turite tik 20 minučių ryte, nenorite rinktis valandos trukmės aerobikos DVD. Kai kuriuose aerobikos DVD tame pačiame DVD yra skirtingos programos, kurių ilgis ir sudėtingumo lygis skiriasi. Šie DVD diskai gali būti puikus kainos ir kokybės santykis, nes galite padidinti savo treniruočių sudėtingumą nereikalaujant papildomo pirkimo.
Jei jus domina tam tikra muzika ar šokis, galite įsigyti aerobikos DVD, kuriame tai siūloma. Be to, kai kurie siūlo kitus stilius, pvz., kikboksą, arba į savo kasdienybę įtraukia tokius daiktus kaip šokdynės, svoriai rankomis ar aerobikos žingsneliai – visa tai gali pasiūlyti labai veiksmingų mankštos programų. Pasirinkite aerobikos DVD, kuris jums skamba patraukliai ir smagiai.
Jei jums vis dar sunku pasirinkti, atsiliepimų skaitymas internete gali būti puikus būdas sužinoti apie DVD. Pirkdami aerobikos DVD, klientai dažnai skelbia atsiliepimus, kuriuose gali būti pateikti realūs pavyzdžiai, kaip sudėtingas yra DVD ir ar po kurio laiko jis tampa nuobodus. Be to, atminkite, kad internete yra daug aerobikos vaizdo įrašų, kuriuos galima atsisiųsti arba žiūrėti nemokamai; kitus netgi galite rasti jūsų viešojoje bibliotekoje.