Kaip išsirinkti geriausią aerobinį kamuolį?

Norint pasirinkti tinkamą aerobinį kamuolį, reikia rasti geros kokybės ir tinkamo dydžio jūsų rėmui. Nelabai patvarus aerobinis kamuoliukas gali susižaloti, kaip ir per didelis arba per mažas kamuoliukas. Skirdami laiko nustatydami jums tinkamą kamuoliuko dydį ir stilių, galite neeikvoti laiko ir pinigų.

Aerobiniai kamuoliai naudojami įvairiems pratimams ir dažnai gali turėti skirtingą pavadinimą, atspindintį konkretų atliekamą pratimą. Pavyzdžiui, kamuolys, naudojamas pilvo ir nugaros pratimams, dažnai vadinamas stabilumo kamuoliu. Kiti aerobinio kamuoliuko pavadinimai yra šveicariškas kamuolys, fizinio krūvio kamuolys arba pratimų kamuolys. Nors pavadinimai skiriasi, kamuoliukai dažniausiai gaminami iš tos pačios medžiagos ir būna vienodo dydžio.

Be dydžio, antras pagal svarbą faktorius renkantis tinkamą aerobinį kamuolį yra kokybė. Jei ketinate naudoti rutulį pratimams, kurių metu daromas didelis rutulio spaudimas, norite, kad pripūstas kamuolys būtų tvirtas. Dauguma prastai pagamintų rutuliukų pripučiami yra trapūs, nes pagaminti iš pigios medžiagos, pavyzdžiui, plastiko. Aukštesnės kokybės aerobiniai kamuoliukai dažniausiai gaminami iš polivinilchlorido (PVC), kuris yra labai patvarus. Aerobiniai rutuliai, pagaminti iš PVC, linkę išlaikyti savo formą ilgiau nei pagaminti iš kitų rūšių plastiko ir yra mažiau linkę sprogti.

Nors aerobikos kamuoliukų galite rasti dėvėtų drabužių parduotuvėje ar kieme, paprastai geriau juos pirkti naujus. Naudotas aerobinis rutulys dažnai yra pigesnis, tačiau labiau tikėtina, kad jame bus skylių arba jis sprogs, nei naujame rutulyje. Aerobikos kamuolius galima įsigyti įvairiose vietose, įskaitant sporto prekių parduotuves, mankštos studijas, sporto sales ir internetu.