Alfa hidroksi kremas naudojamas kovojant su senėjimo požymiais, įskaitant amžiaus dėmeles ir smulkias raukšleles, taip pat siekiant sumažinti spuogus ir išblukinti tamsias odos dėmes, tokias kaip hiperpigmentacija dėl randų. Šių kremų veiklioji medžiaga yra alfa hidroksi rūgštis (AHA), kuri gali būti išvardyta kaip glikolio, pieno, obuolių, citrinų arba vyno rūgštis. Šie AHA yra cheminiai šveitikliai, kurie pašalina negyvas odos ląsteles ir skatina lygesnių odos ląstelių augimą. Vaistinės, dermatologai, medicinos estetikos klinikos ir SPA siūlo platų alfa hidroksi kremų asortimentą, todėl sunku išsirinkti tinkamą kremą jūsų odos tipui. Jei pažvelgsite į AHA koncentraciją kiekviename kreme, perskaitysite apžvalgas ir mokslinius tyrimus, paimsite mėginius ir paprašysite dermatologo patarimo, galite rasti tinkamą alfa hidroksi kremą pagal savo poreikius.
Alfa hidroksi kremo veiksmingumas priklauso nuo jo AHA koncentracijos. Nereceptiniuose kremuose paprastai naudojamos mažos koncentracijos, o alfa hidroksi kremuose, parduodamuose dermatologų ir medicinos estetikos klinikose, paprastai naudojamos didesnės koncentracijos. Kremas, kurio AHA koncentracija mažesnė nei 8 procentai, gali neduoti pastebimų rezultatų net naudojant ilgą laiką, o 15 procentų koncentracija gali šiek tiek pagerinti kasdienį naudojimą po kelių savaičių ar mėnesių. Alfa hidroksi kremas, kurio koncentracija yra 25 procentai ar didesnė, gali žymiai pagerinti, tačiau jis gali būti naudojamas tik prižiūrint dermatologui arba medicinos estetikos slaugytojui.
Nors alfa hidroksi kremo neaktyvios sudedamosios dalys gali neprisidėti prie jo senėjimo arba kovos su spuogais savybių, jos gali suteikti kitų būtinų privalumų. Jei kremą planuojate naudoti dieną, naudokite produktą, kurio apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra ne mažesnis kaip 15. AHA padidina odos jautrumą saulei, todėl svarbu dėvėti tinkamas apsaugos priemones. Be to, kremas, kuriame yra didelė AHA koncentracija, gali laikinai sukelti odos pleiskanojimą ir išsausėjimą, nes jis pašalina negyvas odos ląsteles. Pasirinkus produktą, kuriame yra drėkinančių ingredientų, pavyzdžiui, melionų sėklų aliejaus arba taukmedžio sviesto, galima išvengti sausumo.
Apskritai, jūs nenorite būti vienas iš pirmųjų žmonių, išbandančių alfa hidroksi kremą, nesvarbu, ar jis skirtas veidui, ar kūnui. Rinkitės produktus, kurie buvo rinkoje bent metus. Kremas taip pat turėtų turėti daugiausia teigiamų vartotojų atsiliepimų. Be to, turėtumėte perskaityti mokslinius tyrimus apie šių kremų veiksmingumą. Jei negalite rasti mokslinių tyrimų apie kremą, perskaitykite kiekvienos kremo veikliosios medžiagos tyrimus.
Jei nenorite išleisti daug pinigų brangiam alfa hidroksi kremui, prieš tai jo neišbandę, paprašykite gamintojo pateikti jums pavyzdį. Norėdami tinkamai įvertinti kremą, naudokite jį kasdien mažiausiai tris savaites. Jei kremas sukelia dirginimą, pvz., paraudimą ar sausumą, naudokite jį kartą per dieną arba kas antrą dieną, kol oda pripras. Per tris ar šešias savaites turėtumėte pastebėti nedidelius patobulinimus, pvz., glotnesnę odą. Jei nepastebite jokių patobulinimų, kremas gali būti jums netinkamas.
Rasti tinkamą kremą gali būti ypač sunku, jei turite jautrią odą arba esate alergiškas įprastoms odos priežiūros produktų sudedamosioms dalims. Jei patenkate į kurią nors iš šių kategorijų arba išbandėte daugybę alfa hidroksi kremų, nepagerindami savo odos, pasitarkite su dermatologu. Konsultacijos metu papasakokite gydytojui dermatologui apie išbandytus produktus ir jų poveikį, kad jis galėtų rekomenduoti jums tinkamus kremus ir odos priežiūros rutiną.