Balio masažas yra Indonezijos masažo rūšis, kurioje derinama aromaterapija ir akupresūra kartu su masažu, skatinančiu natūralų gijimą. Vienas iš šių masažų paprastai užima daug laiko, todėl pirmiausia turėtumėte įsitikinti, kad seansas yra pakankamai ilgas. Manoma, kad tokio tipo masažas yra naudingesnis, kai atliekamas natūralioje aplinkoje. Galbūt norėsite pirmiausia patikrinti vietą, kad pamatytumėte, ar ji tikrai yra natūralioje ir atpalaiduojančioje atmosferoje. Masažo terapeutas turi būti apmokytas šio specifinio masažo tipo, nes čia taikoma daug skirtingų gydymo metodų.
Idealus Balio masažas gali trukti nuo 90 iki 120 minučių. Jei niekada anksčiau neturėjote šio masažo, galbūt norėsite šiek tiek trumpesnio masažo. Valandos trukmės seansas gali būti pakankamai ilgas, kad suprastumėte, koks yra šis masažas, tačiau jis nėra per trumpas, kad būtų naudingas. Gali būti naudinga prieš užsiregistruojant išsiaiškinti, kiek laiko trunka seansai, kad įsitikintumėte, jog gausite visą šio gydymo naudą.
Dažnai Balio masažas atliekamas lauke, nes manoma, kad grynas oras ir saulės spinduliai suteikia papildomos naudos. Daugelyje vandenyno kurortų šis gydymas dažnai vyksta paplūdimyje. Jei SPA centre siūlomas lauko masažas, gali būti svarbu įsitikinti, kad nėra didelio eismo triukšmo, nes tai gali atitraukti dėmesį nuo raminamojo poveikio. Vidaus masažas galėtų būti geresnis pasirinkimas esant šaltam klimatui, o tam tinkama vieta gali būti kambarys su vaizdingu vaizdu, be triukšmo ir subtilaus apšvietimo. Kai kurie terapeutai per užsiėmimus mėgsta uždegti žvakes ir leisti švelnią muziką, todėl masažas gali būti dar labiau atpalaiduojamas tiek patalpoje, tiek lauke.
Daugelyje sričių masažo terapeutai turi būti sertifikuoti prieš atlikdami šį gydymą. Gali būti naudinga žinoti, ar jūsų masažuotoja buvo išmokyta atlikti balietiško masažo, kad galėtumėte gauti visą savo seanso naudą. Terapeutas turi išmanyti įvairius eterinius aliejus, kad tam tikroje vietoje būtų galima tepti tinkamus skausmui malšinti ar kraujotakai pagerinti. Taip pat svarbu naudoti eterinius aliejus kartu su tinkamomis kvapiosiomis žvakėmis ar gėlėmis, o gerai apmokytas terapeutas greičiausiai žinos, kaip juos sujungti.