Jei planuojate bėgti ilgas distancijas arba bėgti į mišką, galbūt norėsite įsigyti bėgimo kuprinę, kurioje galėsite susidėti maistą ir papildomą drabužių sluoksnį, jei oras pasikeistų. Daugelyje bėgiojančių kuprinių modelių yra drėkinimo sistema, kurią sudaro šlapimo pūslė ir žarna; tai leidžia daug lengviau gerti vandenį bėgiojant, tačiau sistema taip pat gali padidinti pakuotės kainą. Norėdami sutaupyti, galite nusipirkti pakuotę, kurioje yra vandens butelių laikikliai, o ne šlapimo pūslės sistema, tačiau ištraukti vandens butelius ir atsigerti nebus taip paprasta.
Išsirinkite tinkamo dydžio bėgimo kuprinę, nustatydami, ką nešite su savimi į bėgimą. Jei bėgimo kuprinėje susidėsite tik šiek tiek maisto, labai tiks ir labai mažas modelis. Taip išvengsite per didelio svorio ant nugaros bėgimo metu, o tai gali sukelti diskomfortą. Jūs netgi galite pasirinkti bėgimo kuprinę, kurioje yra tik šlapimo pūslė, todėl turėsite geriamojo vandens ir neturėsite papildomos vietos.
Jei vis dėlto ketinate su savimi pasiimti papildomą striukę, šiek tiek maisto, o gal automobilio raktelius ar piniginę, tiks ir didesnė bėgimo kuprinė. Svarbu pasirinkti tinkamą pakuotę, ypač jei nešite nemažą svorį. Pabandykite pasirinkti pakuotę su reguliuojamais pečių ir juosmens dirželiais, kad galėtumėte rasti tinkamiausią. Juosmens diržas yra ypač svarbus, nes jis neleis pakeliui pasislinkti aukštyn ir žemyn, kai bėgate. Kai kuriose geriausiose pakuotėse yra nepaminkštinti tinkliniai dirželiai, kad būtų geriau vėdinamas, o kitose gali būti paminkštinti dirželiai, kad būtų patogiau. Turėsite išbandyti abiejų tipų dirželius, kad išsiaiškintumėte, kurie iš jų jums labiausiai tinka.
Kai kuriose pažangesnėse pakuotėse yra tinklinės nugarėlės, kurios neleidžia pačiai pakuotei prisispausti prie nugaros bėgant. Tai padės išvengti prakaito kaupimosi, kuris gali sukelti diskomfortą ar net bėrimą bėgant. Jei planuojate bėgioti karštomis sąlygomis, tai gali būti verta investicija, tačiau atminkite, kad tokia bėgimo kuprinė greičiausiai kainuos daugiau nei kiti modeliai. Kaip visada, svarbiausias dalykas yra tinkamumas, todėl jei jums patinkanti pakuotė netinkamai tinka, nepirkite jos.