Sunku nustatyti, kokia geriamoji soda yra geriausia kiekvienam žmogui, nes kiekvienas žmogus turi skirtingas nuostatas. Tačiau apskritai daugumai žmonių geriausias pasirinkimas bus tas, kurio skonis yra geriausias. Tačiau daugelis žmonių taip pat galvoja apie gaiviuosius gėrimus, atsižvelgdami į cukraus ir kalorijų kiekį, ir ieško variantų, kuriuose būtų mažiau cukraus ir mažiau kalorijų. Taip pat galite apsvarstyti dirbtinius gėrimo ingredientus. Be to, pasirinkdami galite analizuoti kofeino kiekį.
Skonis paprastai yra prioritetas renkantis geriausią geriamąją sodą. Pavyzdžiui, galite mėgautis sodriu, saldžiu kolos skoniu arba vaisiniu apelsinų ar vynuogių sodos skoniu. Labiausiai jus gali sudominti saldūs skoniai, tokie kaip beržo arba šaknies alus, arba galbūt jums labiau patiks citrinos ir laimo gaivusis gėrimas. Jūs netgi galite išbandyti tokius skonius kaip apelsinų kremas arba mėlynių vanilė. Esmė ta, kad sodą rinkitės pagal jums labiausiai patinkančius skonius, nors jūsų sodos skonio nuostatos gali keistis kiekvieną dieną.
Daugelis žmonių riboja kasdien suvartojamo rafinuoto cukraus kiekį, siekdami džiaugtis geresne sveikata. Jei tai yra jūsų tikslas, geriausia geriamoji soda gali būti ta, kurioje mažai cukraus. Daugumoje gaiviųjų gėrimų yra daug cukraus, tačiau galite rasti ir tokių, kuriuose yra mažiau cukraus, tačiau jie vis tiek suteikia skonį, kurio trokštate.
Kalorijų skaičius taip pat gali turėti įtakos jūsų geriausios geriamosios sodos pasirinkimui. Paprastai cukraus kiekis yra tiesiogiai susijęs su kalorijų skaičiumi gaiviajame gėrime. Taigi, jei norite numesti svorio arba išlaikyti esamą svorį, jums gali būti naudinga pasirinkti soda su mažiau cukraus. Jei tikrai norite užtikrinti, kad geriamoji soda nepriaugins svorio ir nepablogins jūsų pastangų atsikratyti papildomų svarų, galite apsvarstyti galimybę įsigyti vieną iš daugelio dietinių gazuotų gėrimų rinkoje.
Rinkdamiesi geriausią geriamąją sodą taip pat galite apsvarstyti, ar joje nėra dirbtinių ingredientų. Galbūt norėsite pasirinkti variantą, kuriame yra visiškai natūralių skonių ir spalvų. Nors dirbtiniai ingredientai, kurie dažniausiai randami sodoje, laikomi saugiais žmonėms vartoti, kai kurie žmonės nori išlaikyti natūralią mitybą.
Kofeinas yra dar vienas dėmesys renkantis soda. Kai kuriuose geriamuose soduose yra kofeino, o kituose – be kofeino. Vidutinis kofeino kiekis paprastai nelaikomas kenksmingu organizmui, tačiau didelis kiekis siejamas su nemiga, nervingumu ir lengva priklausomybe. Jei stengiatės vengti kofeino arba per dieną vartojote kitų gėrimų, kuriuose yra kofeino, galbūt norėsite pasigaminti sodos be kofeino.