Kaip išsirinkti geriausią kirkšnies atramą?

Kirkšnies atramos paskirtis yra suspausti raiščius klubo sąnariuose ir kirkšnies srities raumenis, kad būtų suteikta papildoma atrama atliekant fizinę veiklą, pvz., vaikščiojant ar bėgiojant. Norėdami pasirinkti geriausią kirkšnies atramą, pirmiausia turėtumėte nuspręsti, kam jums reikia kirkšnies atramos. Jei ketinate dalyvauti įprastoje sportinėje veikloje, jums reikės paramos, kuri atlaikytų pačią veiklą, taip pat įprastą susidėvėjimą dėl prakaito ir judesių. Jei tiesiog vaikštote ar sėdite atlikdami kasdienę veiklą, jums gali neprireikti papildomų funkcijų, kurias suteiks sportinė pagalba.

Norint pasirinkti geriausią kirkšnies atramą, svarbu pasirinkti atraminę medžiagą, kuri tvirtai priglunda prie kūno. Kompresiniai šortai yra pagaminti iš tamprios medžiagos, tokios kaip LYCRA arba spandeksas, o medžiaga yra pakankamai tvirta, kad suspaustų raiščius ir raumenis, kuriems reikia papildomos paramos. Lycra yra geras pasirinkimas, nes ji yra lengva, gana patogi, pralaidi orui ir efektyviai priglunda prie odos. Dviračių šortai dažnai yra pagaminti iš LYCRA, kad būtų išlaikytas ir aerodinaminis. Ši medžiaga lengvai tilps po kelnėmis ir nesukels diskomforto.

Kai kurie kirkšnies atraminiai įtaisai visai nedėvimi kaip šortai, o apvyniojami aplink šlaunį ir kirkšnį ir tvirtinami lipnia juostele. Daugelis tokių prietaisų yra pagaminti iš neopreno, kiti – iš labiau kvėpuojančios medžiagos. Neoprenas tvirtai priglus prie šlaunų, klubų ir kirkšnių, tačiau gali sukelti pernelyg didelį prakaitavimą. Neopreno atramos yra tinkamos sportinei veiklai, tačiau gali sukelti diskomfortą kasdienėje veikloje. Stenkitės kasdienei veiklai pasirinkti kirkšnies atramą, pagamintą iš plonesnių, kvėpuojančių medžiagų.

Daugelis sportinių šortų derina kirkšnį su kitomis savybėmis. Pavyzdžiui, beisbolo žaidėjai gali įsigyti kompresinius šortus, kurie palaiko kirkšnį, taip pat papildomu paminkštinimu išorinėje klubų ir šlaunų pusėje, kad apsaugotų, slystant per purvą į pagrindą. Tokiuose šortuose taip pat gali būti maišelis, į kurį galima įdėti apsauginį puodelį, kuris suteiks dar daugiau atramos ir apsaugos veiklos metu. Nesvarbu, ar ieškote specifinių bruožų turinčių šortų, ar tiesiog paprastų kompresinių šortų, skirtų prilaikyti kirkšnį, būtinai rinkitės šortus su tvirtu elastiniu juosmeniu, kuris neleis šortams pasislinkti ar nukristi judant.