Kaip išsirinkti geriausią kulkšnies atramą?

Jei susižeidėte vieną ar abi kulkšnis, jums gali prireikti kulkšnies atramos, kuri padėtų gijimo metu. Šiuo tikslu yra įvairių tipų breketų – nuo ​​standžių breketų iki minkštesnių, lanksčių tipų. Pirmiausia, prieš pirkdami breketus, apsvarstykite, kiek jums reikia paramos. Taip pat turėtumėte pagalvoti apie tai, kaip aktyviai planuojate būti dėvėdami kulkšnies atramą. Taip pat apsvarstykite čiurnos įtvarus, kurie pasižymi unikaliomis savybėmis, pavyzdžiui, gali sumažinti skausmą, taip pat neleisti įtvarui slysti iš vietos.

Nestandarti breketai idealiai tinka, kai norite šiek tiek atramos, bet vis tiek norite šiek tiek laisvai judinti kulkšnį. Šį tipą dažnai naudinga dėvėti sportuojant atletiką, nes jis gali padėti apsaugoti sužalotą kulkšnį nuo tolesnio pažeidimo, bet taip pat gali leisti ją šiek tiek pajudinti. Jei turite ypač stiprų patempimą ar patempimą ir neplanuojate sportuoti, kol jis gyja, rinkitės pusiau standžius įtvarus, nes jie suteikia daugiau atramos ir mažiau lankstumo. Tiek nestandžiosios, tiek pusiau standžios petnešos yra skirtos nešioti po batu, tačiau pastarąsias dažnai yra mažiau patogu nešioti daugumoje batų, nes yra stambesnės.

Dar viena priežastis, kodėl prieš pirkdami čiurnos atraminį įtvarą būsite aktyvūs, yra ta, kad daugumos breketų medžiagos skiriasi. Pavyzdžiui, neoprenas dažnai naudojamas sporto įrangoje, įskaitant kai kuriuos tvirtus kulkšnies įtvarus, tačiau jis yra žinomas dėl to, kad naudojant neleidžia odai gerai kvėpuoti. Tai gali būti priimtina, jei neplanuojate būti aktyvus, tačiau jei sportuojate, kai reikia avėti batus per kulkšnies atramą, turėtumėte rinktis kitas medžiagas, o ne neopreną. Medvilnė ir akrilas yra dviejų tipų medžiagos, kurios laikomos geriau kvėpuojančios nei neoprenas, todėl ieškokite petnešų, pagamintų iš šių audinių mišinio.

Kai kurie breketai siūlo ne tik patinimą, bet ir papildomų funkcijų. Pavyzdžiui, kai kurie naudoja specialias apkabas, kad kulkšnies atramos įtvaras būtų laikomas jūsų batų viduje, kad jis nesislinktų, kai esate aktyvus. Kiti gali pasigirti graduotu suspaudimu, kuris skirtas skausmui mažinti ir kraujotakai gerinti. Kai kuriuose breketuose netgi yra gelio įdėklai, kurie masažuoja sąnarius ir sausgysles vaikštant ir suteikia papildomo komforto. Apsvarstykite, ar verta ieškoti šių papildomų funkcijų ir galbūt už jas mokėti daugiau; šiuo klausimu gali padėti gydytojo patarimas.