Multivitaminų sirupo arba skysto vitamino įsigijimas yra paprastas būdas užtikrinti rekomenduojamą vitaminų ir mineralų paros normą mažiems vaikams arba tiems, kurie negali nuryti ar kramtyti multivitaminų tablečių. Tinkamo multivitaminų sirupo pasirinkimas priklauso nuo vartotojų sąmoningumo ir tyrimų, ar multivitaminuose yra maistinių medžiagų iš natūralių šaltinių. Įrodyta, kad kai kurie sintetiniai vitaminai padidina tam tikrų trūkumo riziką, pavyzdžiui, vitamino E ir vitamino D2. Taip pat svarbu, kad multivitaminų sirupe būtų geras omega-3 riebalų šaltinis, skatinantis smegenų sveikatą ir augimą.
Skystame vitamine turi būti tinkamas maistinių medžiagų kiekis iš natūralių šaltinių, nes jis nėra įsisavinamas ir ateityje gali kilti negalavimų, būdingų sintetiniams ingredientams. Pavyzdžiui, kai kuriais tyrimais įrodyta, kad sintetinė vitamino E forma prastai įsisavina organizmą. Tai gali padidinti šio vitamino trūkumo laipsnį, o tai gali padidinti vėžio ir laisvųjų radikalų daromos žalos riziką. Visada svarbu išsiaiškinti, ar multivitaminuose yra natūralios vitamino E formos, vadinamos tokoferoliais, kad būtų užtikrintas pakankamas pasisavinimas ir įsisavinimas organizme.
Kitas svarbus vitaminas, kurio reikia ieškoti multivitaminų sirupe, yra vitaminas D. Kai kurie multivitaminai pasirenka vitaminą D2 dėti į skystą multivitaminą, tačiau ši vitamino D forma nėra tinkama žmogaus organizmui. Vitaminas D3 yra vitaminas, kurio reikia ieškoti perkant multivitaminų sirupą, nes jis yra natūraliai gaunamas iš saulės spindulių ir naudojamas tinkamam kaulų augimui ir vystymuisi. Omega-3 riebalų rūgštys taip pat yra svarbus papildas, kurio kartais dedama į skystus multivitaminus, kad padėtų smegenų sveikatai ir pažinimo skatinimui.
Skystus multivitaminus vartoti daug lengviau, ypač vaikams, kuriems nebūtinai patinka vartoti multivitaminų kapsules ar maisto papildus. Labai lengva sumaišyti su vandeniu ar bet kokiu kitu gėrimu, kad užmaskuotų multivitaminų vartojimo poveikį. Multivitaminų sirupo privalumai yra tinkamas augimas ir smegenų veikla, geresnė nuotaika, nes padidės maistinių medžiagų suvartojimas ir įsisavinimas bei tinkamų medžiagų apykaitos procesų organizme statybiniai blokai. Pakankamas vitaminų suvartojimas iš multivitaminų ar viso maisto šaltinių parodė, kad žymiai sumažėjo vėžio ir kitų ligų išsivystymo rizika.