Tinkamos pagalvės pasirinkimas kaklo skausmui pirmiausia priklausys nuo jums reikalingos atramos kaklui. Jei miegate šone, rinkitės tokią pagalvę, kuri neleistų galvai pakreipti aukštyn ar žemyn. Miegoti ant nugaros reikės pagalvės, kuri neleidžia galvai pakrypti į priekį ar atgal. Šiuos reikalavimus atitinka kelių skirtingų tipų pagalvės, įskaitant pluošto, plunksnų, putplasčio ir vandens pripildytas pagalves, taip pat ortopedines ir gimdos kaklelio konstrukcijas.
Pluoštu užpildytose pagalvėse paprastai yra poliesterio arba vilnos medžiagų. Tai dažniausiai naudojama pagalvė, kurią dažnai renkasi tie, kurie kenčia nuo alergijos. Paprastai tai nėra gera pagalvė nuo kaklo skausmo, nes skaidulos gali susiploti per gana trumpą laiką. Kai pluošto užpildas praranda savo elastingumą, pagalvė labai mažai palaiko kaklą. Pluošto užpildytos pagalvės taip pat gali būti prastas pasirinkimas žmonėms, kurie miega tiek ant šono, tiek ant nugaros.
Plunksnų pagalvė yra geresnis pasirinkimas kaklo skausmui malšinti, nes ją galima suformuoti į tinkamą formą kaklui palaikyti. Šios pagalvės paprastai gali suteikti minkštą paviršių galvai ir tvirtą atramą kaklui. Naktį plunksnų įdaras linkęs susispausti, todėl norint nuolat palaikyti, gali tekti retkarčiais jį pūkuoti. Plunksnų pagalvė paprastai netinka alergiškiems žmonėms. Gera plunksnų pagalvė paprastai yra pati brangiausia pagalvės rūšis nuo kaklo skausmo.
Putplasčio pagalvės paprastai yra tvirčiausias miegamojo paviršius iš bet kurio iš variantų. Tanki putplasčio medžiaga paprastai pasižymi labai mažu elastingumu ir kartais gali būti kiek per tvirta. Šio tipo pagalvės paprastai gerai palaiko kaklą, tačiau gali prireikti prisitaikymo laikotarpio, kol ji taps patogi. Vandens pripildytos pagalvės, kita galimybė, siūlo gana gerą kaklo atramą, nes perskirsto galvos svorį, kad būtų išvengta pagalvės suspaudimo. Tvirtumą galima reguliuoti sumažinant vandens kiekį pagalvės viduje.
Ortopedinė pagalvė paprastai turi paaukštintą kraštą kiekvienoje pusėje, o centre yra įspausta sritis. Paaukštinti kraštai skirti palaikyti kaklą, o nuspaustas centras išlaiko galvą natūralioje padėtyje. Ortopedinės pagalvės skirtos palaikyti kaklą gulint šone arba nugaroje. Gimdos kaklelio pagalvės yra vamzdinės formos ir skirtos išlaikyti natūralius kaklo ir galvos kontūrus miego metu; jie paprastai suteikia gerą atramą kaklui. Abu šie dizainai paprastai yra gera pagalvė nuo kaklo skausmo.