Kaip išsirinkti geriausią pečių atramą?

Renkantis peties atramos įtvarą, atsižvelkite į pageidaujamą atramos dydį ir peties traumos tipą, kurį įtvaras atlaikys. Pečių atramos atramos lygis daugiausia turėtų priklausyti nuo sužaloto asmens mobilumo lygio ir kasdienių užduočių traumos metu. Taip pat svarbu įvertinti sužalojimo pobūdį. Reikėtų atsižvelgti į tai, ar sužalojimas įvyko dėl blogos laikysenos, sužaloto sąnario ar sukimosi manžetės, ar dėl tokios būklės kaip artritas.

Pagrindinės atramos lygio petnešos paprastai yra mažesnės ir pagamintos iš tamprio audinio. Šiuos petnešus tinka nešioti įprastą darbo dieną arba miegant, nes jie yra patogesni nei tie, kurie skirti papildomai atramai. Kai kurie turi dirželį, kuris kerta krūtinę, kad laikytų petnešas; nors tai naudinga, moterims gali būti nepatogu. Daugelis pečių atramų yra pagaminti iš neopreno, todėl dauguma žmonių prakaituoja. Tai gali būti ne geriausias medžiagos pasirinkimas nešiojant petnešas visą dieną.

Vidutinės atraminės pečių petnešos dažniausiai dengia didesnę peties dalį ir mažiau tempiasi. Šis paramos lygis dažnai puikiai tinka sportininkams. Jis suteikia daugiau atramos nei pagrindinės petnešos, tačiau vis tiek leidžia daug judėti. Kai kurių tipų vidutinio stiprumo pečių atramos petnešos turi įmontuotą šilumos terapiją arba gelio paketus, kuriuos galima įterpti, kad būtų galima gydyti karštį arba šaltą.

Aukštos atramos petnešos turėtų būti naudojamos tik atsigaunant po rimtos traumos, kai reikia imobilizuoti petį. Šios petnešos yra skirtos laikyti petį vienoje vietoje ir padėti ištaisyti traumą. Nešiojant peties negalima naudoti jokiai veiklai, įskaitant kasdienes užduotis.

Su laikysena susiję sužalojimai dažniausiai atsiranda dėl netinkamo sėdėjimo ar stovėjimo ilgą laiką. Nors fizinė terapija dažnai yra geriausias vaistas, laikyseną koreguojantys įtvarai gali padėti trumpuoju laikotarpiu. Laikysenos pečių atramos įtvaras kartais daromas su tampria elastine guma. Pigesni breketai dažniausiai yra nepatogūs; tie, kurie turi tinkamą paminkštinimą ir platesnius dirželius, dažnai suteikia daugiau patogumo ir atramos.

Jei problema yra sąnario ar rotatoriaus manžetės sužalojimas, ieškokite pečių atramos, kuri laiko sąnarį vietoje. Dirželių išdėstymas ir teisingas prigludimas yra svarbūs kaip visada. Esant tokio tipo sužalojimui, dėmesys linkęs labiau link sužalojimo ir skausmo masto. Apsvarstykite, kiek mobilumo reikia, kad sužalojimas išgytų. Kuo sunkesnė trauma, tuo mažiau mobilumo ir reikia daugiau atramos pečių atramos įtvaroje.
Tiek sportininkai, tiek vyresni suaugusieji dažnai kenčia nuo artrito arba „užšalusio peties“, kai po neveiklumo laikotarpių petys gali jaustis standus. Šiuo atveju labiausiai padeda pečių atramos petnešos, kuriose yra šilumos terapija, nes jos padeda pagerinti kraujotaką. Kadangi tikslas yra padėti sąnariui atsilaisvinti, geriausias pasirinkimas yra įtvaras su pagrindine arba vidutine atrama.