Kasdienė mankšta yra svarbi norint išlaikyti gerą sveikatą, tačiau kai kurie žmonės gali neturėti laiko ar pinigų prisijungti prie kūno rengybos centro. Jei taip yra, vis tiek galite mankštintis sukurdami vietą mankštai namuose. Geriausia pigi namų sporto salė yra ta, kurioje yra įranga, reikalinga norint pasiekti savo kūno rengybos tikslus neišleidžiant daug pinigų. Namus galima nebrangiai įrengti svarmenimis ir mankštos kilimėliu, taip pat galima rasti daug pasiūlymų dėl naudotų treniruoklių, tokių kaip bėgimo takelis ar stacionarus dviratis. Taip pat galite pasirinkti televizorių ir DVD grotuvą pastatyti namų sporto salėje, kad galėtumėte mankštintis kartu su įrašyta treniruočių programa.
Namų sporto salė nebūtinai turi būti didelė. Jis gali būti įrengtas laisvame miegamajame, rūsyje, garaže ar net kambario kampe, jei namuose trūksta laisvos erdvės. Vieta su treniruokliais paprastai yra nuolatinė įranga, tačiau jei naudojate tik svarmenis, galbūt galėsite juos sudėti į spintą, kai nenaudojate.
Norint sukurti pigią namų sporto salę, nebūtina visa patalpa treniruoklių. Daugelis žmonių gali pasiekti savo kūno rengybos tikslus naudodami svarmenis ir atlikdami jėgos treniruotes. Rankų svarmenis paprastai galima nebrangiai rasti daugelyje parduotuvių ir internetinių parduotuvių. Kiti sporto salės daiktai, tokie kaip atsparumo juostos ar jogos kilimėliai, taip pat paprastai yra prieinamos.
Jei jūsų namuose yra vietos, treniruoklis yra puiki įranga pigioje namų sporto salėje. Visiškai naujas bėgimo takelis arba elipsinis treniruoklis yra labai brangus, tačiau galima rasti naudotos įrangos už tik dalį naujos mašinos kainos. Įrengiant pigią namų sporto salę šio naudoto treniruoklio geriausia ieškoti garažų pardavimo vietose ir internetinėse skelbimų svetainėse. Daugumai žmonių reikia tik kardio treniruoklio, tačiau kai kurie gali nuspręsti įsigyti ir tokį, skirtą svoriams kilnoti.
Vienas iš geresnių būdų sukurti pigią namų sporto salę yra patalpinti televizorių su DVD grotuvu. DVD diske yra daug įvairių mankštos programų, kurios gali panaikinti treniruoklių poreikį. Galima įsigyti visų tipų pratimų DVD, įskaitant aerobiką, pilatesą, jogą ir kikboksą. Be to, kad dauguma šių programų yra nebrangios, jos yra sukurtos kūno rengybos profesionalų, kurie gali padėti asmeniui atlikti veiksmingą mankštą.