Pilateso DVD naudojimas yra puikus būdas patogiai ir visapusiškai mankštintis net nepaliekant namų privatumo. Turint šimtus skirtingų DVD diskų, gali būti sunku nustatyti, kuris „Pilates“ DVD yra tinkamas. Tyrimai, kūno rengybos įvertinimas ir bandymai bei klaidos gali padėti susiaurinti pasirinkimą, kad būtų galima rasti geriausią „Pilates“ DVD.
Prieš perkant „Pilates“ DVD, svarbu sąžiningai įvertinti kūno rengybos lygį ir susipažinti su tokio tipo pratimais. Asmeniui, kuris niekada nepatyrė Pilateso treniruotės ir šiuo metu nesportuoja, gali būti protinga pradėti nuo DVD, skirto pradedantiesiems. Tiems, kurie dar nepažįsta pilateso, bet įpratę treniruotis, DVD, kuriame yra modifikuojamos treniruotės, skirtos padidinti arba sumažinti gebėjimą, gali būti tinkamas būdas rasti asmeninį lygį.
Kai kuriems žmonėms greitai ir vėl pabosta, kai atlieka tą pačią treniruotę. Jei tai skamba pažįstamai, pabandykite rasti DVD, kuriame yra kelios skirtingos treniruotės, kurias galima keisti pagal pageidavimą. Tai padės išvengti nuobodulio ir užtikrins viso kūno treniruotę naudojant keletą procedūrų. Taip pat apsvarstykite galimybę rasti DVD, kuriame būtų ne tik pilateso, bet ir šokio ar jogos judesiai, kad būtų daugiau įvairovės.
Perkant „Pilates“ DVD, apsvarstykite, kokių medžiagų reikia ir kokios yra. Nors kai kurioms treniruotėms reikalingas tik lygus paviršius arba mankštos kilimėlis, kiti gali naudoti rekvizitus, tokius kaip stabilumo kamuoliai, laisvieji svoriai ar pasipriešinimo juostos. Patikrinkite DVD dėklą, kad sužinotumėte, kokių įrankių ar rekvizitų reikia, arba perskaitykite internetines apžvalgų svetaines, kad sužinotumėte, ar naudotojai mini, kad reikia treniruoklių su konkrečiu DVD.
Vartotojų svetainės, kuriose pateikiamos DVD apžvalgos, gali būti puikus informacijos šaltinis renkantis „Pilates“ DVD. Vietoj blizgaus DVD dėžutės pardavimo žingsnio apžvalgos leidžia pamatyti, kaip vartotojai reagavo į treniruotę. Atsiliepimai gali apimti informaciją apie problemas, susijusias su DVD, pvz., prastą garso kokybę, dėl kurios gali būti sunku jį naudoti. Žmonės taip pat gali skelbti informaciją apie tai, ar jie pastebėjo padidėjusį kūno rengybos lygį ir rezultatus; Nors ši informacija kiekvienam asmeniui gali būti skirtinga, ji gali padėti susidaryti bendrą treniruotės efektyvumo pojūtį.
Jei kaina yra problema, apsvarstykite galimybę įsigyti „Pilates“ DVD parduotuvėje arba svetainėje, kurioje parduodami naudoti DVD. Prieš pirkdami būtinai perskaitykite aprašymus apie disko būklę, kad išvengtumėte netinkamo naudoti ar stipriai subraižyto gaminio. Pirkdami naudotus DVD, galite žymiai sumažinti išlaidas, todėl biudžetą turintis asmuo gali nusipirkti vieną ar net kelis ir išbandyti.