Jei reguliariai atliekate Pilateso treniruotę, tinkama muzika gali pagerinti jūsų pasirodymą. Renkantis muziką pilatesui, naudinga atsižvelgti į judesius ir tai, ką norėtumėte nuveikti treniruotės metu. Galbūt norėsite apsilankyti svetainėje, kurioje yra treniruočių muzikos, kurią galite atsisiųsti, ir tai dažnai galima padaryti nemokamai. Gali būti gera idėja pirmą kartą klausytis muzikos tiesiog atsipalaidavus, kad suprastumėte, ar jums patinka aranžuotė.
Galvokite apie savo įprastą pilateso rutiną, kai nuspręsite dėl foninės muzikos. Jei pirmiausia atliekate Pilateso mankštą siekdami lankstumo, geriausia būtų minkšta ir raminanti priemonė. Muzika, skirta aerobinėms pilateso treniruotėms, gali būti linksmesnė, todėl jas atlikdami galite naudoti mėgstamų atlikėjų dainas. Jei treniruotėse kaitaliojami aerobiniai pratimai, pratimai su svoriais ir tempimai, galbūt norėsite muzikos, kurios tempas keistųsi keičiantis pratimo tipui.
Galbūt norėsite apsilankyti vietinėje bibliotekoje, kad rastumėte muzikos, skirtos pilatesui. Taip yra todėl, kad daugelis bibliotekų turi kompaktinių diskų (CD), kuriuos lankytojai gali nemokamai apžiūrėti. Tai darydami galėsite atlikti Pilateso treniruotes klausydami įvairių tipų muzikos, kad galėtumėte pamatyti, kurie žanrai jums labiausiai patinka, prieš išleisdami pinigus šiai muzikai.
Jei Pilates treniruotę atliekate namuose, galite naudoti skaitmeninį vaizdo diską (DVD). Šios pilateso procedūros dažnai apima foninę muziką, kuri yra parašyta specialiai tam konkrečiam vaizdo įrašui. Tai reiškia, kad jums gali nereikėti jaudintis dėl muzikos, jei naudojate pratimų vaizdo įrašą. Jei esate nepatenkinti aranžuotėmis, galite nutildyti garsą ir įjungti kitą muziką, kuri jums labiau patinka. Jei nuspręsite tai daryti, įsitikinkite, kad jau esate susipažinę su įprasta tvarka, kad nepraleistumėte vertingų nurodymų.
Norint rasti tinkamą pilateso muziką, gali prireikti daug bandymų ir klaidų, todėl nenusiminkite, jei negalite iš karto rasti jums patinkančios aranžuotės. Net ir radę „Pilates“ muzikos, kuria esate patenkinti, kurį laiką ją naudodami, galite nuobodžiauti. Geros naujienos yra tai, kad yra begalinės treniruočių muzikos galimybių, todėl galite bet kada keisti to, ko klausotės.