Gali būti sunku nuspręsti, kokį plaukimo stilių naudoti, nes galima rinktis iš daugybės skirtingų stilių. Tinkamo plaukimo stiliaus pasirinkimas gali suteikti jums daug unikalių privalumų. Norėdami pasirinkti geriausią plaukimo stilių, turėtumėte susipažinti su visomis galimybėmis, ištirti kiekvieno iš jų naudą, nustatyti savo tikslus ir išbandyti kai kuriuos iš jų.
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai sužinoti apie visus skirtingus plaukimo stilius. Galite treniruotis laisvuoju stiliumi, krūtine, nugara, peteliške ar keliais kitais smūgiais. Praleiskite šiek tiek laiko žiūrėdami į skirtingus potėpius ir sužinokite, kaip jie daromi.
Šiuo metu turėtumėte šiek tiek laiko sužinoti apie skirtingus kiekvieno smūgio pranašumus. Kai kurie smūgiai yra sukurti taip, kad plaukikas pasiektų didžiausią greitį. Kiti smūgiai yra skirti ištvermei ir ilgų nuotolių plaukimui skatinti. Atlikite kiek įmanoma daugiau tyrimų apie kiekvieno plaukimo smūgio naudą ir nustatykite, kuris iš jų yra naudingiausias.
Sužinoję viską apie įvairius plaukimo smūgius, turėtumėte pažvelgti į savo tikslus ir norus. Pabandykite nustatyti, kodėl norite plaukti. Jei norite užsiimti varžybiniu plaukimu, vienas smūgis jums gali tikti geriau nei kitas. Jei norite numesti svorio, yra smūgių, kurie yra geresni už kitus.
Galbūt net norėsite išsiugdyti raumenis tam tikrose kūno vietose. Nepriklausomai nuo jūsų pasirinkimo motyvų, turite nuspręsti, ką norite pasiekti, ir tada suderinti savo tikslus su jums tinkamiausiu smūgiu. Norėdami pasirinkti tinkamą plaukimo stilių, pirmiausia turite atsižvelgti į savo unikalią situaciją.
Pasirinkę jums tinkamiausią plaukimo stilių, turėtumėte skirti šiek tiek laiko jį išbandyti. Įlipkite į baseiną ir pabandykite atlikti smūgį pagal savo galimybes. Yra daug subtilių niuansų, kuriuos galite patobulinti atlikdami bet kokį smūgį pirmą kartą pradėdami. Sutelkite dėmesį į savo technikos tobulinimą smūgiu, o ne bandydami eiti greitai. Prieš pereidami prie kito plaukimo stiliaus, turėtumėte skirti pakankamai laiko, kad išsiaiškintumėte, ar pavyks pasiekti savo tikslą.