Mankštos kamuoliukas biuro kėdė išpopuliarėjo kaip ergonomiška biuro kėdė arba biuro kėdės alternatyva, nes ji gali pagerinti laikyseną, sumažinti nugaros smegenų įtampą ir lavinti pagrindinę jėgą. Vartotojai turėtų ieškoti mankštos kamuolio, kuris būtų lengvas, stabilus, gerai pagamintas iš nesprogusios medžiagos ir sukurtas geros reputacijos įmonės. Klientai taip pat turėtų pasirinkti mankštos kamuoliuką biuro kėdę, kuri atitiktų jų ūgį ir svorį bei pagerintų bendrą nugaros ir stuburo sveikatą. Daugelis įmonių taip pat gamina pratimų kamuoliukų pagrindus ir kėdes su mankštos kamuoliukais kaip sėdyne, kad būtų užtikrintas stabilumas ir lankstumas, kurio kai kurie klientai nori iš kėdės.
Sėdint ant stabilumo kamuolio, naudotojo kojos turi būti šiek tiek nuolydžios žemyn arba didesniu nei 90 laipsnių kampu. Ieškokite kamuolio, kuris išsipučia bent 4 coliais (10 cm) didesniu nei jūsų turimos kėdės aukštis, kad net tada, kai kamuolys nugrimztų nuo jūsų svorio, jūs vis tiek būtumėte patogiame aukštyje. Klientai, norėdami naudoti mankštos kamuolį kaip kėdę, taip pat turėtų atsižvelgti į savo kojų ilgį ir stalo aukštį.
Pirkėjai turėtų įsigyti kamuoliuką, kuris yra vienu dydžiu didesnis nei rekomenduojamas, kad būtų galima naudoti kaip treniruočių priemonę, kad jų kojos būtų šiek tiek aukštesnės nei 90° kampas, rekomenduojamas atliekant pratimus su kamuoliu. 65 cm rutulys paprastai tinka daugumai žmonių, kurių ūgis yra maždaug 5 pėdos, 7 coliai (apie 1.7 m) ūgio ir vidutinio svorio. Mažesniems nei 5 pėdų, 3 colių (apie 1.6 m) klientams paprastai reikia 55 cm arba 45 cm treniruočių kamuolio. Jei esate daugiau nei 6 pėdų, 3 colių (apie 1.9 m) ūgio, 75 cm arba 85 cm kamuoliukas turėtų leisti jūsų kūnui būti tinkamoje padėtyje. Klientai gali šiek tiek pakoreguoti rutulio tvirtumą ir aukštį, pripūsdami arba išleisdami kamuolį, kol suras tinkamą.
Jei norite naudoti mankštos kamuolį kaip ergonomišką biuro kėdę, galbūt norėsite įsigyti rutulio pagrindą arba kėdę, kuri buvo pagaminta su mankštos kamuoliu kaip sėdyne, kad galėtumėte visiškai valdyti kėdės aukštį, padėtį ir pasvirimą. Taip pat turėsite papildomą pasukimo funkciją ir užrakinamus ratus. Pirkėjai turėtų įsitikinti, kad pratimų kamuoliuko biuro kėdė yra lengvai pritaikoma, kad atitiktų jų individualų kūno tipą ir kad jie vis tiek galėtų naudotis pratimų kamuoliuko laikysenos, pagrindinės treniruotės ir pusiausvyros privalumais.
Naudodami pratimų kamuoliuką biuro kėdė priverčia jūsų kūną prisitaikyti prie natūralios kūno padėties, o tradicinės biuro kėdės sukuria tvirtą laikyseną. Jūs nuolat balansuojate ir koreguojate savo padėtį, todėl mankštos kamuoliuko biuro kėdė padeda sustiprinti pilvo, nugaros ir kojų raumenis, kurie stimuliuojami atliekant nedidelius pusiausvyrą reguliuojančius judesius. Šie nedideli koregavimai pagerina jūsų bendrą sveikatą, nes jūsų kūnas yra aktyvus ir kraujas cirkuliuoja visą dieną.