Geriausio raumenų balzamo pasirinkimas priklauso nuo biudžeto, alergijos ir kvapo toleravimo. Raumenų balzamas yra tam tikros rūšies raumenų kremas arba kūno įtrynimas, naudojamas raumenų skausmams ir skausmams gydyti. Paprastai užtepus raumenų balzamą pastebimas šilumos pojūtis, kuris skatina raumenų atsipalaidavimą ir padeda sumažinti skausmą. Daugelis žmonių naudojasi raumenų balzamų teikiama nauda, tačiau jie netoleruoja stipraus kvapo, kurį turi tam tikri prekių ženklai. Tačiau daugelis raumenų balzamų prekių ženklų yra bekvapiai arba suteikia gaivų, lengvą kvapą.
Tam tikrų prekių ženklų raumenų balzamų preparatuose yra aspirino junginių, eukalipto aliejaus arba mentolio. Kitų prekių ženklų raumenų balzamuose, skirtuose skaudamiems raumenims gydyti, yra kapsaicino, kuris yra junginys, kuriame čili pipirai naudojami aštriai šilumai gaminti. Manoma, kad kapsaicino raumenų balzamai skatina kraujotaką ir gerina kraujotaką, pagreitina sužeistų ar skausmingų raumenų gijimą.
Raumenų balzamo, kurio sudėtyje yra kapsaicino, niekada negalima naudoti aplink akis ar gleivines. Jei net nedideli kapsaicino balzamo kiekiai pateks į akis, gali atsirasti stiprus deginimas ir regėjimo praradimas. Panaudojus kapsaicino pagrindu pagamintą raumenų balzamą, rankas reikia kruopščiai nuplauti, kad ant odos neliktų pėdsakų, taip pat ir po nagais. Jei produkto pateko į akis, burną ar nosį, tą vietą reikia nuplauti dideliu kiekiu vandens ir pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Daugumą raumenų balzamų preparatų dauguma žmonių toleruoja, tačiau jie gali sukelti vietinį šalutinį poveikį ar alergines reakcijas. Tai gali būti paraudimas, niežulys ir patinimas, taip pat bėrimas, tirpimas ir dilgčiojimas. Jei atsiranda tokių reakcijų, preparato vartojimą reikia nutraukti ir apie tai pranešti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Tie, kurie patiria nepageidaujamų raumenų balzamų reakcijų, gali apsvarstyti kitus raumenų skausmo gydymo būdus, pvz., nereceptinius vaistus nuo uždegimo, lengvą mankštą, šilumos ar šalčio naudojimą arba masažą.
Dėl stipraus raumenų skausmo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas turi būti informuotas prieš pradedant gydymą raumenų kremu. Prieš pradedant taikyti veiksmingą gydymo planą, reikia atmesti rimtas sąlygas. Raumenų kremas gali būti netinkama terapijos forma esant tam tikroms sveikatos būklėms, o atidėjus tinkamą gydymą gali kilti komplikacijų.
Raumenų kremus ir įtrinimus galima įsigyti be recepto, tačiau tam tikrų rūšių galima įsigyti tik pagal receptą. Be to, kai kurių prekių ženklų kainos yra labai nedidelės, o kitų prekių ženklai yra brangesni. Tam tikri raumenų įtrynimai gali neigiamai sąveikauti su kitais vaistais ar sveikatos būkle, todėl prieš naudojant šiuos klausimus būtina aptarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.