Šaltasis kompresas arba ledo paketas yra prietaisas arba įvyniojimas, kurį galima uždėti ant sužalojimo ar mėlynės, kad būtų išvengta patinimo ir skausmo arba juos sumažinama bei paspartėtų gijimas. Jis gali būti naudojamas nuo vabzdžių įkandimų, patempimų ir patempimų, mėlynių, galvos ar dantų skausmo. Nesvarbu, ar perkate vienkartinį, šaldomąjį kompresą, ar gaminate patys, geriausias šaltas kompresas priklauso nuo jūsų poreikių ir avarinės situacijos. Vienkartinis kompresas yra geras pasirinkimas tais atvejais, kai šaldiklis nėra lengvai pasiekiamas, o užšaldomi yra geras pasirinkimas namuose ir turi privalumą, kad bus naudojami kelis kartus.
Vienas iš pirmųjų dalykų, į kurį reikia atsižvelgti renkantis geriausią šaltą kompresą, yra vieta, kur planuojate laikyti kompresą. Jei planuojate jį laikyti pirmosios pagalbos vaistinėlėje, kurią atsinešate su savimi automobilyje, į sporto renginius ar išvyką į stovyklą, geriausias šaltas kompresas jums yra vienkartinis kompresas, kurį galima suspausti arba pakratyti, kad jis suaktyvintų. . Vadinamas vienkartiniu šaltu kompresu, jis yra dvigubai izoliuotame maišelyje, kad nepratekėtų ir gali trukti nuo 30 minučių iki kelių valandų, priklausomai nuo prekės ženklo.
Kitas ledo paketas, apie kurį galite pagalvoti, vadinamas šaldomu šaltu kompresu. Šis kompresas, dažnai užpildytas mėlynu geliu, yra storame, tvirtame, sandariame plastikiniame maišelyje. Tai geras kompresų tipas, kurį galima rinktis, kai po ranka turite šaldytuvą ar aušintuvą, nes prieš naudojant jį reikia užšaldyti. Jis taip pat gali būti pakartotinai užšaldytas ir pakartotinai naudojamas kelis kartus.
Kai kuriems žmonėms geriausi šalti kompresai yra tie, kuriuos galite pasidaryti patys. Užpildykite plastikinį maišelį viena dalimi alkoholio ir trimis dalimis vandens, uždarykite maišelį, įdėkite į kitą plastikinį maišelį ir įdėkite pakuotę į šaldiklį. Trinantis alkoholis neleis vandeniui užšalti kietai, todėl jūsų nauja daugkartinio naudojimo šaltoji pakuotė bus suformuota, kad galėtumėte susižeisti. Be to, galite pagaminti skirtingų dydžių pakuotes su skirtingų dydžių plastikiniais maišeliais. Šaltą kompresą dažnai geriausia pasidaryti patiems, nes parduodami ledo paketai neatvėsina taip gerai, kaip gaminami, ir jie gali greičiau prarasti savo aušinimo galią.
Taip pat galite improvizuoti, kad pagamintumėte geriausią šaltą kompresą, atitinkantį jūsų poreikius ir avarinę situaciją. Neatidarytas šaldytų žirnelių ar kukurūzų maišelis puikiai tinka kaip kompresas. Taip pat galima naudoti plastikinį maišelį, pripildytą sniego. Žiupsneliu plastikinį vandens butelį galima užpildyti susmulkintu ledu ir trupučiu vandens ir užtepti sužeistą vietą.
Jokio šalto kompreso negalima dėti tiesiai ant odos, nes gali nušalti. Vietoj to, apvyniokite jį rankšluosčiu ar audiniu ir naudokite jį nuo sužalojimo. Palikite kompresą 20 minučių kas valandą. Šaltas kompresas veiksmingiausiai mažina skausmą ir patinimą, jei naudojamas iškart po traumos.