Svarbiausia renkantis šampūną jautriai odai yra išmokti skaityti etiketes ir atpažinti įprastus dirginančius ingredientus, tokius kaip sulfatai ir cheminės medžiagos, žinomos kaip parabenai. Be to, geriausiame šampūne jautriai odai paprastai nebus pridėta spalvų ar kvapiųjų medžiagų, kurios yra dažnos nemalonių odos reakcijų priežastys. Be to, kadangi kai kurie iš labiausiai paplitusių šalutinių poveikių jautriai odai yra bėrimas ir per didelis išsausėjimas, geriausiame jautriai odai skirtame šampūne tikriausiai turėtų būti raminančių ingredientų, kad būtų išvengta žalos arba ją išgydyti.
Norint pasirinkti geriausią šampūną jautriai odai, būtina perskaityti etiketes. Net jei produktas yra pažymėtas kaip hipoalerginis arba reklamuojamas kaip specialiai sukurtas jautriai odai, tikrai nėra jokio būdo tiksliai žinoti, kol neišmoksite atpažinti probleminių ingredientų etiketėse. Sulfatai yra bene labiausiai paplitę dirgikliai, randami šampūnuose, ypač natrio laurilsulfatas ir natrio laureto sulfatas. Problema ta, kad šiuos dirginančius ingredientus galima rasti įvairiais pavadinimais. Paprastai reikėtų vengti ingredientų, kurių sudėtyje yra žodžio „sulfatas“ darinių, tačiau jei susidursite su ingredientu, kuris yra abejotinas, prieš perkant produktą geriausia būtų atlikti kai kuriuos tyrimus.
Panašiai, tokie ingredientai kaip parabenai, salicilatai, ftalatai ir naftos šalutiniai produktai gali sudirginti, todėl jų reikėtų vengti perkant jautriai odai skirtą šampūną. Vėlgi, gali būti labai sunku identifikuoti kenksmingus ingredientus etiketėse, nes yra per daug skirtingų pavadinimų ir variantų, kad juos būtų galima įsiminti. Geras būdas išvengti šių medžiagų – pirkti natūralius šampūnus. Tačiau tai taip pat gali būti problematiška, jei jūsų oda yra pernelyg jautri bet kuriai iš cheminių medžiagų, naudojamų kaip konservantai, kad natūralūs ingredientai nesugestų.
Natūralių produktų pliusas yra tas, kad juose dažniausiai nėra dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų, kurios gali dirginti jautrią odą. Geras žingsnis yra vengti produktų, kuriuose yra šių priedų. Natūralūs produktai, tokie kaip kakavos ar taukmedžio sviestas, medus ar alavijas, yra puikus pasirinkimas norint nuraminti jautrią galvos odą, kuri yra sudirgusi arba išsausėjusi naudojant atšiaurius šampūnus.
Deja, renkantis geriausią šampūną jautriai odai tikriausiai vis tiek reikės išbandyti ir padaryti klaidų, net jei laikysitės pasirinkimo gairių. Tai, kaip žmogui patinka šampūnas, labai priklauso nuo to, kaip jis ar jos plaukai atrodo ir jaučiasi, o tai paprastai yra gana subjektyvu ir asmeniška. Skirtingoms spalvoms, kirpimams ir tekstūroms plaukams reikės skirtingų specifikacijų renkantis šampūną, tačiau gera vieta pradėti būtų nuo švelnaus kūdikių šampūno, nes jie paprastai yra hipoalergiški ir tinka gležnai naujagimių odai.