Yra dvi bendrosios štangos svarmenų klasifikacijos: standartiniai ir olimpiniai svoriai. Skirtumas tarp šių dviejų rūšių svarmenų yra dydis: olimpiniai svarmenys yra su didesne anga, tai reiškia, kad kartu su svarmenimis galima naudoti didesnę štangą. Šis gebėjimas reiškia, kad kilnotojas gali pakrauti daugiau svorio ant strypo ir taip treniruotis labiau. Standartinės štangos svorio sistemos yra mažesnės, o ant štangos galima krauti mažiau svorio. Abi sistemos turi privalumų ir trūkumų, o geriausio rinkinio pasirinkimas labai priklauso nuo jūsų kūno rengybos tikslų ir dabartinio kūno rengybos lygio.
Pradedantiesiems, kurie nėra tikri, ar svarmenų kilnojimas bus ilgalaikis hobis ar veikla, tikriausiai norės pagalvoti apie standartinius štangos svorių rinkinius. Šie rinkiniai yra pigesni nei olimpiniai rinkiniai, ir nors jūsų galimybės treniruotis bus ribotos, pradedantiesiems mažiau tikėtina, kad reikės tokio svorio, kokį įmano olimpiniai rinkiniai. Patys svoriai dažnai yra daug mažesni nei olimpinių svorių lėkštės, o tai reiškia, kad naudojant standartinį rinkinį gali būti lengviau laikyti, o bendra standartinio rinkinio kaina bus mažesnė nei olimpinio rinkinio.
Žmonės, kurie yra tikri, kad kels daug metų, ir pažengę vartotojai, žinantys, kad jiems reikės papildomo svorio, norės apsvarstyti galimybę investuoti į olimpinio štangos svorio rinkinį. Tokiu būdu jūsų neapribos svorio rinkinio apribojimai ir galėsite pereiti prie sunkesnių svorio rinkinių, kai ugdysite raumenis ir gerinsite techniką. Olimpinis rinkinys kainuos brangiau, tačiau investicijos ilgainiui atsipirks, juolab kad nereikės pirkti visiškai naujos štangos ir naujų svarmenų, kaip ir žmonėms, kurie pradeda nuo standartinio svorio rinkinio ir nori patobulinti Olimpinis rinkinys.
Renkantis štangos svarmenų rinkinį, nepaisant to, ar pasirinksite standartinį, ar olimpinį, turėsite įsitikinti, kad komplekte yra pakankamai svarmenų, kad jis būtų praktiškas. Įsigykite bent dvi lėkštes kiekvienam svarmeniui, kad galėtumėte tinkamai išlyginti štangą, ir įsitikinkite, kad komplekte yra tinkami spaustukai arba apsaugos sistemos, užtikrinančios, kad svarmenys naudojimo metu nenuslystų nuo strypo, o tai gali sužaloti keltoją. arba apgadinti svarmenis arba grindis po svarmenimis. Pirkdami įvairius svorius suteiksite daugiau lankstumo treniruočių pasirinkimuose.