Triatlono treniruoklis nėra kaip bet koks treniruoklis. Treneriai yra žmonės, ir, pavyzdžiui, susirasti draugų, bendradarbių ar net sutuoktinių, tam tikra dinamika veikia, o kiti ne. Tinkamų santykių radimas yra pirmas žingsnis siekiant gauti idealų triatlono trenerį; kita pusė, žinoma, susiranda tą, kuris žino, ką daro.
Triatlonas yra rimtas užsiėmimas, ir nors jie egzistuoja skirtingo sunkumo laipsnio, visi yra fiziškai įtempti ir potencialiai pavojingi. Treneriai ne tik svarbūs siekiant maksimalių rezultatų, bet ir yra atsakingi už savo mokinių saugumą. Geriausi treneriai gali sujungti šias dvi filosofijas, kad paskatintų savo mokinius pasirodyti sveiki.
Trenerių reikia ne tik naujokams, nes elitiškiausi triatlono varžovai pasaulyje labai pasikliauja treniruokliais, kad išliktų geriausias. Įprastos triatlono trenerio pareigos apima pratimų reguliavimą, stipriųjų ir silpnųjų pusių įvertinimą, lenktynių strategijų kūrimą ir dietų planavimą. Akivaizdu, kad šis darbas reikalauja plataus spektro žinių ir įgūdžių, apimančių daugelį sričių. Rasti tinkamą instruktorių yra taip pat svarbu, kaip ir pats darbas, daugiausia todėl, kad klaidingas darbas gali būti nenaudingas.
Asmeniniai santykiai tarp jūsų triatlono trenerio ir jūsų paties yra ta vieta, kur reikia pradėti paieškas. Turite susirasti trenerį, su kuriuo jaustumėtės patogiai, nes greičiausiai su juo ar ja praleisite daug laiko. Šį komfortą taip pat turėtų lydėti stresas, kurį reikia tobulinti – jei treneris, kurio filosofija yra per daug laisvalaikio, sukels prastus rezultatus ir niekada neišnaudos savo potencialo.
Tarp ribų perkėlimo ir kūno įdėjimo į darbą yra ta riba. Jūsų triatlono treneris turėtų būti sėkmingas ir atsidavęs atsakingam požiūriui į sveikatą. Išbandykite vieną ar dvi treniruotes su skirtingų požiūrių ir asmenybės treneriais ir treneriais. Tai leis jums įvertinti, su kokio tipo asmeniu bendraujate ir jums sekasi geriausiai.
Treniruotės triatlonui yra ne tik fazė, bet ir įsipareigojimas griežtai intensyviam ir sveikam gyvenimo būdui, kuris baigiasi visa diena mankšta. Derindami plaukimą, bėgimą ir važiavimą dviračiu, triatlonas tikisi fizinio tobulumo iš visų dalyvių. Norėdami geriausiai pasiruošti šiai nuostabiai fizinio meistriškumo kelionei, būtinai išmintingai pasirinkite triatlono treniruoklį. Gali atrodyti, kad tai daug darbo, bet sutaupysite vargo ir energijos, tuo pačiu tapsite geresniu sportininku.