Geriausio yohimbe ekstrakto pasirinkimas paprastai priklauso nuo asmeninių pageidavimų ir stimuliatorių tolerancijos. Dauguma šiandien turimų yohimbee papildų yra gryni natūralaus yohimbe augalo ekstraktai. Rinkdamiesi ekstraktą įsitikinkite, kad jis pagamintas iš natūralaus yohimbee, jame nėra jokių papildomų stimuliuojančių ingredientų. Tai sumažins galimybę per daug dirbti centrinei nervų sistemai.
Yohimbe medžio žievė dažnai naudojama kaip žolelių priedas. Tai dažniausiai naudojama kaip stimuliatorius, skatinantis kraujotaką žmogaus organizme. Renkantis yohimbe ekstraktą svarbu užtikrinti, kad produktas būtų pagamintas iš autentiško yohimbe žievės ekstrakto. Šiame ekstrakte turėtų būti bent 15% yohimbe žievės ekstrakto kaip pagrindinio ingrediento.
Yohimbe augalas dažnai naudojamas kaip seksualinis pagerinimas. Yohimbe ekstraktas padeda padidinti kraujotaką, o tai taip pat gali padėti esant erekcijos sutrikimams. Asmuo turėtų pasitarti su gydytoju prieš vartodamas šį priedą, nes jis gali paveikti kraujospūdį ir širdies ritmą, kaip ir kofeino energetiniai gėrimai.
Energetiniai gėrimai ir papildai išpopuliarėjo kūno rengybos pramonėje. Yohimbe ekstraktas yra vienas iš tokių energijos papildų. Šis priedas yra įvairių formų, įskaitant gėrimus, miltelius ir skystus koncentratus. Kaip ir vartojant visus papildus, svarbu pasirinkti formą, kurią vartotojas būtų patogus reguliariai vartoti.
Yohimbe ekstraktas yra labai kartaus skonio, todėl sunku jį gauti grynu skystu pavidalu. Tabletes ir miltelius lengviau nuryti, nes jas galima maišyti į sultis ar kitus saldžius skysčius. Renkantis, kurį ekstraktą naudoti, būtinai apsvarstykite, kaip jis bus toleruojamas.
Daugelyje dietų vitaminų papildai naudojami kaip dirbtinės apetito mažinimo priemonės. Papildų, kurių sudėtyje yra yohimbe ekstrakto, naudojimas gali padėti numesti svorio. Tai gali būti siejama su pagreitėjusia medžiagų apykaita, kuri padeda organizmui greičiau deginti riebalus.
Tinkamo maisto papildo pasirinkimas yra svarbus bet kokios kultūrizmo ar kūno rengybos rutinos aspektas. Yohimbe ekstraktas yra gerai žinomas kultūrizmo sporte kaip stimuliatorius, padedantis greitai pasigaminti energijos treniruotės metu. Šis ekstraktas dažniausiai vartojamas kaip energetinių gėrimų maišytuvas arba lašinamas tiesiai į burną. Abi formos užtikrina pakankamą absorbciją į kraują, kad suteiktų energetinį papildo poveikį.