Geriausios žolelių detoksikacinės arbatos pasirinkimas turėtų būti pagrįstas konkretaus kūno valymo, kurį norite pasiekti, rūšimi, pvz., gaubtinės žarnos detoksikacija arba kepenų detoksikacija. Todėl turėtumėte būti informuoti apie įvairų žolelių poveikį organizmui ir kokiomis aplinkybėmis jos yra veiksmingiausios. Taip pat patartina asmeniškai pasirinkti atskiras žoleles, kad jos būtų geriausia detoksikacinė arbata arba kaip vienas ingredientas žolelių derinyje, kuris detoksikuos visą kūną arba tikslinį organą.
Trys svarbios vaistinių augalų savybės, kurias turėtumėte žinoti renkantis geriausią žolelių detoksikuojančią arbatą, yra vidurius laisvinančios, prakaituojančios ir kraują valančios savybės. Vidurius laisvinantys vaistai, kartais vadinami laisvinamaisiais vaistais, stimuliuoja žarnyno veiklą ir dažnai yra būtini norint išvalyti gaubtinę žarną. Tarp vaistinių augalų, žinomų dėl savo vidurius laisvinančių savybių, yra senna ir cascara sagrada. Iš bet kurio iš jų galite pasigaminti vaistažolių detoksikacijos arbatos, jei to pageidaujate.
Prakaitavimą skatinančios vaistažolės, iš kurių galima ruošti detoksikuojančią žolelių arbatą, padedančią bendrai išvalyti visą kūną, nes prakaitavimas yra gyvybiškai svarbi funkcija, padedanti pašalinti toksinus iš kraujotakos. Jei norite tokios detoksikacinės arbatos, galite ją pasigaminti iš isopo, pipirmėčių ar kraujažolių žiedų, kurie visi turi prakaituojančių savybių. Iš šių žolelių pagamintą arbatą reikia gerti, kol jos karštos ir esant tuščiam skrandžiui.
Kraujo valymo priemonės yra geltonojo doko augalo šaknys, kiaulpienės ir varnalėšos šaknys bei avinžolės lapai. Geltonąją doką galite naudoti kaip žolelių detoksikuojančią arbatą, paruoštą kaip nuovirą, tačiau veiksmingiausios yra kiaulpienės šaknis, varnalėšos šaknis ir avinžolės lapai, kai jie yra derinami. Iš šaknies medžiagos daromas nuoviras, iš lapų – užpilas. Tada jie abu sumaišomi ir suvartojami. Šiose žolelėse gausu organinių vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, kurios padeda išvalyti kraują aprūpindamos jį medžiagomis, reikalingomis sveikų kraujo kūnelių, maitinančių kiekvieną audinį, gamybai.
Taip pat svarbu žinoti, kurios žolelės ypač naudingos valant konkrečius organus. Pavyzdžiui, kiaulpienės šaknis maitina ir padeda detoksikuoti kepenis, o varnalėšos šaknys yra naudingos inkstų detoksikacijai. Abi žolelės taip pat labai maitina odą, kuri yra šalinantis organas, kuris turi tinkamai veikti, nepaisant to, kokio tipo detoksikaciją atliekate.
Atminkite, kad kai kurias žoleles, nors ir gali turėti jūsų ieškomų savybių, reikėtų atidžiai apsvarstyti. Pavyzdžiui, vaistinis augalas palaimintasis erškėtis padeda sukelti prakaitavimą. Vyrai tikriausiai turėtų vengti gerti palaimintojo usnio užpilą, nes jame yra moteriškų hormonų.