Rinkoje yra daug acidophilus tablečių ir gali būti sunku pasakyti skirtumą. Geriausias acidophilus tabletes galite išsirinkti pasikonsultavę su vaistininku arba holistiniu gydytoju. Būtinai rinkitės daiktus, kuriuose yra milijardai, o ne milijonai aktyvių kultūrų. Taip pat turėtumėte rinktis tuos, kuriuose taip pat yra prebiotikų arba angliavandenių, kurie padeda florai keliaujant virškinamuoju traktu.
Acidophilus tabletės yra skirtos padėti virškinimui ir kartais makšties infekcijoms. Tai yra natūraliai organizme esančios bakterijos, kurios apsaugo nuo kenksmingų patogenų, tokių kaip kitos bakterijos ir mielės. Kartais gali sutrikti gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra, o tai gali sukelti virškinimo sutrikimus, mieliagrybių infekcijas ir kitas ligas, tokias kaip viduriavimas ar pykinimas.
Turėtumėte rinktis acidophilus tabletes, kuriose yra kuo daugiau gyvų kultūrų. Tai padeda užtikrinti, kad daugiau jų išliktų gyvi pakankamai ilgai, kad pasiektų jūsų virškinamąjį traktą, kur galėtų padaryti ką nors gero. Daugelyje variantų gamybos metu yra iki 600 milijardų gyvų kultūrų. Laikui bėgant šis skaičius mažėja, todėl taip pat turėtumėte pasirinkti šviežius ir neseniai pagamintus variantus.
Taip pat verta rinktis acidophilus tabletes, kuriose yra prebiotikų. Tai cukrus arba angliavandeniai, skirti išlaikyti florą gyvą, kai jie keliauja per virškinamąjį traktą. Jie taip pat maitina juos, kad jie išliktų aktyvūs. Jei bakterijos miršta prieš patekdamos į jūsų žarnyną, jos jums nieko gero neduos. Tai gali padėti vengti maisto produktų, kurie gali naikinti šias bakterijas, ty pieno produktų ir stipriai apdoroto maisto.
Nors ir retai, bet kokių acidophilus tablečių vartojimą reikia nutraukti, jei pasireiškia neigiamos reakcijos. Dažniausias šalutinis poveikis yra viduriavimas, tačiau dažniausiai tai pasireiškia tik tada, kai vartojama daugiau nei rekomenduojama. Vaistų sąveika mažai tikėtina, tačiau, kaip ir vartojant bet kurį papildą, prieš pradėdami vartoti acidophilus tabletes, turėtumėte pasikonsultuoti su vaistininku arba gydytoju, jei vartojate kokių nors kitų vaistų.
Acidophilus tablečių galima rasti daugumoje vaistinių, sveiko maisto parduotuvių ir internete. Juos gamina daugelis įmonių, nors kai kurios yra geresnės už kitas. Jei gydote tam tikrą būklę, verta atlikti tyrimą, kad įsitikintumėte, jog gydymui naudojate tinkamo tipo florą. Dėl galimų sveikatos problemų būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju.