Bičių žiedadulkės dažnai reklamuojamos kaip prevencinė terapija ir nuo daugelio negalavimų išgydoma priemonė bei patikimas gyvybingumo stiprintuvas. Nedaug mokslinių tyrimų patvirtina šiuos teiginius, tačiau atrodo, kad medžiaga dažniausiai yra nekenksminga, išskyrus žmones, kurie yra alergiški bičių įgėlimams, ir ji turi aiškią maistinę vertę. Tiems, kurie nori vartoti jį kaip papildą, jis yra miltelių, tablečių, skysčio ir granulių pavidalu. Teigiama, kad bičių žiedadulkių granulės yra geriausios, nes bitės gamina jas savo šeimų maitinimui. Geriausiose bičių žiedadulkių granulėse yra įvairių žiedadulkių iš vietovių, kuriose nėra taršos, žemės ūkio pesticidų ar herbicidų, derinys.
Kai bitės renka žiedadulkes, jos naudoja žiedų nektarą ir medų iš medaus maišelių, kad žiedadulkes sujungtų į granules. Jie grąžina granules į savo avilius, kur prideda fermento iš savo skrandžio, kad būtų lengviau metabolizuotis. Tada granulės pridedamos prie avilių maisto atsargų.
Teigiama, kad geriausios bičių žiedadulkių granulės yra tos, kurios turi platų spalvų spektrą. Tai rodo, kad žiedadulkės atkeliavo iš kelių augalų šaltinių, o tai pagerina granulių maistinę vertę. Taip pat svarbu kuo daugiau žinoti apie žiedadulkių šaltinį. Teritorijose, kuriose nėra užterštos vietos ir nevykdoma žemės ūkio veikla, kurioje naudojami pesticidai ir herbicidai, bus daug sveikesnių bičių žiedadulkių granulių.
Teiginiai apie bičių žiedadulkių granulių maistingumą laikomi teisėtais. Tai visavertis maistas, kuriame yra labai daug baltymų ir angliavandenių fruktozės ir gliukozės cukrų pavidalu. Bičių žiedadulkių granulėse yra daug mineralų ir vitaminų, būtinų gerai medžiagų apykaitai, įskaitant kalcį ir B grupės vitaminus, be to, jose mažai riebalų.
Teiginiai apie bičių žiedadulkių granulių naudą sveikatai yra įvairūs. Tai apima teiginius, kad jie gali gydyti alergijas ir alkoholizmą, diabetą ir vėžį. Nepaisant to, kad trūksta gerų tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius, daugelis žmonių, naudojančių natūralius sveikatos papildus, yra įsitikinę, kad jie turi gydomųjų ir ligų prevencijos savybių.
Vienintelis realus pavojus juos vartojant būtų, jei žmogus būtų alergiškas bičių įgėlimams. Bičių žiedadulkių granulės gali sukelti tokią pat alerginę reakciją, kokią jis arba ji patirs įgėlus bitei. Tradicinėje medicinos literatūroje nurodoma, kad žmonės, kurie netoleruoja medaus arba yra alergiški ambrozijai ir chrizantemoms, turėtų vengti nuryti bičių žiedadulkes. Taip pat yra keletas pranešimų apie žmones, kurie patiria šalutinį poveikį, kuris gali būti viduriavimas, astmos priepuoliai ir galvos skausmai.