Čigongas yra filosofija ir praktika, kuria siekiama suderinti kvėpavimą su psichiniu, fiziniu ir žmogaus supratimu dėl bendros sveikatos. Filosofija reikalauja sudėtingų judesių, kilusių iš kovos menų. Klasės, kuriose dėstoma ir mokoma čigongo filosofijos, gali būti naudingos asmenims, kurie siekia savęs pažinimo. Asmeninė patirtis, įperkamumas, mokytojų kvalifikacija ir čigongo filosofijos skatinimas yra veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis čigongo klasę.
Renkantis quigong klasę, atsižvelkite į mokymo lygį, savo fizinę patirtį ir instruktoriaus kvalifikaciją. Užsiėmimai paprastai būna pradedančiojo, vidutinio ir eksperto lygio, o skirtingi lygiai pareikalaus skirtingų fizinių poreikių. Patyrę instruktoriai pateiks išsamią čigongo idėjų, koncepcijų ir filosofijų apžvalgą. Tinkamai kvalifikuoti mokytojai galės nustatyti, ar mokinys ką nors daro neteisingai, taip pat bus tinkamai pasirengę juos tinkamai ištaisyti.
Renkantis čigongo klases, tikėtina, kad kaina ir vieta bus veiksniai. Pradedantiesiems svarbu pasirinkti įperkamas klases. Asmenys, kurie tik pradeda lankyti čigongo pamokas arba turi atsitiktinius grafikus, gali pasinaudoti vienkartiniais mokėjimo planais. Jei esate aistringas qigong praktikas, galite pastebėti, kad mėnesiniai mokėjimai yra ekonomiškesni. Vieta taip pat vaidins neatsiejamą dalį renkantis klases. Kai kurie žmonės gali teikti pirmenybę klasei, kuri yra arčiau jų namų, o kitiems gali būti naudinga klasė, kuri yra arčiau jų mokyklos ar verslo vietos.
Daugelis čigongo mokytojų siūlo užsiėmimus didelėse grupėse arba mažesnėse grupėse. Pasirinkite užsiėmimų tipą, kuris jums patogesnis. Mažesnės grupės gali sudaryti sąlygas labiau individualizuotam mokinių ir mokytojo bendravimui. Didesnės grupės paprastai yra labiau beasmenės, tačiau gali būti naudinga apskritai pajusti kvigongo pojūtį prieš užsiregistruojant gauti labiau individualizuoto mokymo. Mažesnėms grupėms paprastai taikomi didesni mokesčiai, o klasėse, kuriose yra didesnė studentų bazė, lankomumo mokesčiai yra mažesni.
Pasirinkite čigongo pamokas, kurios skatina mokinius praktikuoti čigongo judesius, žingsnelius ir filosofijas ne klasėje, kad būtų dar labiau tobulinami įgūdžiai. Jei turite galimybę, prisėskite per pamoką ir paklauskite mokytojo bei mokinių, ką jie mano apie čigongą. Paklausę apie klasę galėsite įgyti perspektyvos, kuri galiausiai gali padėti pasirinkti jums tinkamą čigongo klasę.