Renkantis geriausias lašišų aliejaus kapsules, skirtas naudoti kaip maisto papildą, reikia atsižvelgti į kelis svarbius veiksnius, įskaitant naudojamos žuvies rūšį, ar lašišos auginamos fermoje ar lauke, kaip aliejus distiliuojamas ir ar įmonė atliko tinkamus kokybės kontrolės patikrinimus. . Žinoma, kad geriausios lašišų aliejaus kapsulės mažina kūno sąnarių ir audinių uždegimą, taip pat aprūpina vitaminu A, antioksidantu, mažinančiu rimtą ląstelių pažeidimą. Naudojamas kaip maisto papildas, lašišų aliejus taip pat puikiai tinka vitamino D, kuris puikiai tinka raumenų ir kaulų sistemos sveikatai, aprūpinimui.
Vienas iš svarbiausių veiksnių sprendžiant, kurį lašišų aliejaus kapsulinį produktą įsigyti, yra sužinoti, kokios rūšies žuvis buvo naudojama. Įprasta, kad ūkyje auginamos žuvys ir lašišos naudojamos daugeliui masinės gamybos lašišų aliejaus kapsulių. Holistikos ekspertai rekomenduoja naudoti tik lašišų aliejaus kapsules, kurių sudėtyje yra natūraliai sugautų lašišų, sardinių ir ančiuvių aliejaus, kad būtų užtikrintas aukščiausios kokybės omega-3 riebalų kiekis. Naudodamos gamtoje sugautas žuvis, įmonės gali geriau kontroliuoti tokius veiksnius kaip galimo užterštumo lygis ir bendra žuvų sveikata.
Patikrinkite ingredientų sąrašą, kad pamatytumėte, ar jame nurodyta kapsulėje naudojamos žuvies rūšis. Jei Atlantic Menhaden yra įtrauktas į sąrašą, tai yra ūkyje užauginta žuvis, kurią daugelis didesnių įmonių naudoja lašišų aliejaus kapsulėse. Daugelis holistinių įmonių įtrauks frazes, pvz., „laukinė sugauta lašiša“, nurodydama, kad naudota žuvis buvo užauginta ne ūkio aplinkoje.
Daugelis sveikatos ekspertų mano, kad kai kurių lašišų aliejaus kapsulių gamyboje naudojamas distiliavimo procesas iš tikrųjų sumažina produkto veiksmingumą. Sveikieji riebalai ir maistinės medžiagos dažnai pašalinami, kai iš žuvies pašalinami nesveiki teršalai. Dėl šios priežasties vartotojams siūloma ieškoti žuvų taukų papildų, pagamintų iš laukinių žuvų, kuriose natūraliai yra mažai arba visai nėra teršalų.
Rinkdamiesi lašišų aliejaus kapsules, dauguma vartotojų taip pat atkreipia dėmesį į tai, ar įmonė reguliariai tikrina savo produktų kokybę. Šiuos patikrinimus turėtų atlikti nepriklausoma laboratorija, siekiant užtikrinti sąžiningus vertinimus. Laboratorijose bus ieškoma aliejaus užterštumo lygio ir kokybės, taip pat produkte esančių gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas A ir D, kiekiai. Daugiau apie šias procedūras vartotojai gali sužinoti iš lašišų aliejaus kapsulių gamintojų internete arba ant gaminio pakuotės, jei atliekami bandymai.