Geriausiose lieknėjimo kapsulėse paprastai yra trys pagrindiniai komponentai: apetitą mažinančios medžiagos, medžiagų apykaitą gerinančios medžiagos ir riebalų blokatorių. Ar jie bus tinkamiausi konkretiems asmenims, priklausys nuo norimo numesti svorio, planuojamos vartojimo trukmės ir nuo to, ar žmogus nori apsilankyti pas gydytoją dėl recepto. Kapsulės reputacija, padedanti išlaikyti ilgalaikį svorio metimą, taip pat gali būti vertingas kriterijus.
Du apetitą slopinantys ingredientai, kuriuos daugelis dietos besilaikančių žmonių ieško, rinkdamiesi lieknėjimo kapsules, yra sibutraminas ir fenterminas. Šios dvi cheminės medžiagos numalšina alkio jausmą, nes smegenyse išsiskiria neuromediatoriai. Kad lieknėjimo kapsulė būtų veiksminga, reikia tik vienos. Orlistatas yra riebalų blokatorius, kuris tariamai trukdo organizmo gebėjimui pasisavinti riebalus; jis taip pat yra daugelio lieknėjimo tablečių pagrindas. Kiti pagrindiniai dietos besilaikantys vyrai ir moterys yra rudadumblių ir kokosų aliejus, kurie laikomi medžiagų apykaitą skatinančiais vaistais, nes jie padidina kalorijų deginimą ir subalansuoja skydliaukės funkcijas.
Natūraliose lieknėjimo kapsulėse nėra reguliuojamų vaistų, jas galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse ir internetu be recepto. Vyriausybės paprastai nereglamentuoja natūralių kapsulių, kurios laikomos maisto papildais. Tačiau vyriausybės aptiko nelegalių narkotikų pėdsakų keliose populiariose nereceptinėse natūraliose lieknėjimo kapsulėse, jas išanalizavusios. Remiantis naujausiu Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracijos (FDA) tyrimu, daugelyje Kinijoje pagamintų lieknėjimo kapsulių buvo rastas didžiulis pavojingų vaistų kiekis.
Norint gauti naudos iš lieknėjimo tablečių, mankšta ir ribotos dietos nėra būtini. Po mėnesio lieknėjimo produktų vartotojai paprastai praneša apie 10–15 svarų praradimą. ( 22 ir 33 kg.) nekeičiant mitybos ar treniruočių įpročių. Tačiau dietologai teigia, kad be gyvenimo būdo pakeitimo, kuris padidina aktyvumą ir sumažina suvartojamų kalorijų kiekį, bet koks svorio metimas naudojant lieknėjimo kapsules paprastai gali būti trumpalaikis.
Lieknėjimo kapsulės dažnai turi teigiamą ir neigiamą šalutinį poveikį. Kai kurie teigiami privalumai yra geresnė oda, stabili nuotaika, didesnis energijos lygis ir kai kuriems – euforijos jausmas. Neigiamas šalutinis poveikis gali būti neramumas, dirglumas ir protarpinė depresija. Taip pat gali pasireikšti nemiga, padažnėjęs širdies plakimas, galvos svaigimas ir galvos svaigimas. Vartotojai retkarčiais pranešdavo apie priklausomybę nuo lieknėjimo tablečių.
Dietinių tablečių gamintojai dažnai parduoda savo produktus su tvirtais teiginiais apie svorio metimą, kurių nereikia patvirtinti vyriausybės reguliavimo institucijų. Todėl dauguma žmonių subalansuoja išgalvotus teiginius su tikro gyvenimo liudijimais ir gydytojų patarimais. Daugumą lieknėjimo kapsulių, nebent augalinės kilmės, turi skirti gydytojai.