Nors kai kurios dujos ir vidurių pūtimas daugeliui žmonių yra įprastas kasdienis reiškinys, kai kuriems gali atsirasti per didelis dujų susidarymas ir skausmingas pilvo pūtimas. Dažniausiai tai gali palengvinti keliomis namų gynimo priemonėmis nuo dujų. Pakeisti žmogaus mitybą gali būti viskas, ko reikia norint kontroliuoti dujų susidarymą. Kitais atvejais gali padėti tam tikros žolelės ir prieskoniai. Mankštinantis ir per dieną praryto oro kiekio mažinimas taip pat gali padėti sumažinti dujų susidarymą ir pilvo pūtimą.
Daugelis gydytojų teigia, kad viena iš geriausių namų gynimo priemonių nuo dujų yra pakeisti tai, kas suvartojama per dieną. Kai kurie maisto produktai gali sukelti daugiau dujų nei kiti. Yra žinoma, kad pupelės, riebus maistas, gazuoti gėrimai ir maistas, kuriame yra daug skaidulų, daugeliui žmonių sukelia dujų susidarymą. Vis dėlto, kadangi kai kurie maisto produktai tam tikrus žmones veikia skirtingai, žmonėms, kurių organizme yra per daug dujų, rekomenduojama vesti maisto dienoraštį. Tai dažnai gali padėti jiems išvengti tam tikrų maisto produktų, kurie sukelia daugiau dujų, arba tų, kurie sukelia daugiau dujų.
Pieno produktai yra dar viena dažna daugelio žmonių dujų susidarymo priežastis. Šios taisyklės išimtis yra dauguma jogurto rūšių. Kadangi šis maistas gali padėti skatinti tinkamam virškinimui reikalingų bakterijų augimą, kartais jis naudojamas kaip viena iš namų vaistų nuo dujų. Be to, norint išvengti dujų susidarymo gali būti naudinga valgyti mažomis porcijomis per dieną. Šie mažesni patiekalai leidžia maistą šiek tiek lengviau virškinti, todėl sumažėja virškinimo problemų.
Nuo to, kaip žmogus valgo, taip pat gali priklausyti, ar jam negauna dujų. Jei valgysite greitai, galite nuryti daugiau oro nei įprastai. Tai savo ruožtu dažnai sukels dujų perteklių ir kitas virškinimo problemas. Kiti dalykai, dėl kurių žmonės gali nuryti per daug oro, yra rūkymas, kramtomoji guma ir netinkamų protezų nešiojimas.
Kai kurie asmenys mano, kad tam tikros žolelės taip pat gali būti naudojamos kaip namų gynimo priemonės nuo dujų. Juos galima dėti į maistą, virti į arbatą arba tiesiog kramtyti. Pipirmėtė yra viena iš šių žolelių. Nors jį galima gerti kaip arbatą, kad pašalintumėte dujas, pipirmėčių saldainių valgymas taip pat turės tą patį poveikį. Pankolių, kmynų ar anyžių sėklų kramtymas taip pat yra namų gynimo priemonė nuo dujų.
Reguliarus pratimas taip pat laikomas dujų gydymu, nes jis skatina virškinimą. Taip pat yra specialių pratimų, naudojamų kaip namų gynimo priemonė nuo dujų. Nors tai paprastai neapsaugo nuo dujų susidarymo, jie gali padėti sumažinti dujų skausmą ir pilvo pūtimą, nes palengvina dujų išsiskyrimą. Vienas paprastas pratimas apima gulėjimą ant nugaros arba šono ir kelių pakėlimą prie krūtinės.