Kaip išsirinkti geriausias pliometrines dėžes?

Kiekvienam asmeniui tinkamiausios pliometrinės dėžės pasirinkimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Pirmiausia reikia nustatyti numatomą naudojimą. Tada žmogus gali nuspręsti, kokios formos ir stiliaus įrangą jis pageidauja. Reikėtų atsižvelgti į įvairias funkcijas, pavyzdžiui, galimybę reguliuoti dėžės aukštį. Galiausiai, visi vartotojai, prieš pirkdami ir naudodami dėžutę, turėtų patikrinti jos saugumą.

Renkantis plyometrines dėžes svarbu suprasti stiliaus galimybes. Daugelis gamintojų siūlo du pagrindinius tipus. Vienas įprastas stilius susideda iš metalinio rėmo su tvirtu viršumi. Daugelis žmonių mėgsta šį stilių dėl nešiojamumo, tvirtumo ir lengvo laikymo.

Kitas variantas – medinis kubas. Šis tipas kartais yra pigesnis nei metalinis rėmas ir turėtų būti toks pat patikimas. Kai kurios medinės plyometrinės dėžės turi šešias puses; kiti turi tik penkias puses.

Daugeliui žmonių, pradedant nuo plyometrijos, gali pakakti vienos nereguliuojamos dėžutės. Tiems, kurie mano, kad jiems reikia tik vienos įrangos, tiek metalinė, tiek medinė dėžė yra geras pasirinkimas. Pradedantiesiems gali būti naudinga dėžė su uždarais, nuožulniais šonais. Ši pasvirusi forma sumažina įtampą kojoms, jei nepavyksta šuolio, o kojomis atsitrenkia į dėžės šoną.

Kai kurie sportininkai gali manyti, kad norint sukurti tam tikrą kliūčių ruožą, reikia kelių dėžių. Todėl jie gali norėti pažvelgti į dėžes, kurios bus sukrautos viena ant kitos, kad jas būtų patogu laikyti. Taip pat galima apsvarstyti galimybę ieškoti kelių pliometrinių dėžučių, kurios tiekiamos rinkiniais, kad būtų galima sutaupyti pinigų.

Kelių pliometrinių dėžių pirkimas gali brangiai kainuoti. Kitas pasirinkimas, kurį reikia apsvarstyti, yra dėžė su reguliuojamu aukščiu. Įvairūs modeliai leidžia vartotojui didinti arba sumažinti vienos dėžutės aukštį žingsniais. Kiti turi kelis iš anksto nustatytus aukščius, kuriuos galima bet kada pakeisti.

Dar kitos reguliuojamos plyometrinės dėžės yra dviejų ar daugiau atskirų dėžučių rinkinyje. Tada kiekvieną dėžę galima naudoti atskirai arba pritvirtinti vieną ant kitos, kad padidintumėte aukštį. Nepriklausomai nuo to, kokį reguliuojamą modelį pasirinksite, svarbu įsitikinti, kad užrakto mechanizmas yra tvirtas ir tvirtas.

Renkantis geriausią įrangą reikėtų atsižvelgti ir į pliometrinių dėžių saugumą. Individualios treniruotės metu dėžutė turi likti vietoje. Todėl dėžės dugnas turi turėti galimybę suimti žemę, kad naudojimo metu ji liktų vietoje. Be to, dėžės dalis, ant kurios nusileidžia asmuo, kartais yra padengta neslidžia medžiaga, kad būtų išvengta paslydimo.

Pliometrines dėžutes galima įsigyti iš patikimų gamintojų. Klientų atsiliepimai gali padėti priimti sprendimą. Kitas variantas – už nedidelę kainą dėžes statyti namuose. Pasirinkę šią veiklą, turėtumėte atidžiai sekti instrukcijas arba kreiptis pagalbos į profesionalų stalių.