Žaliosios trąšos sėklų pasirinkimas, siekiant pagerinti dirvožemio sveikatą, priklausys nuo to, kiek laiko žemės ruože nebus dirbama, koks metų laikas, koks turimas dirvožemio tipas ir norimas azoto kiekis laisvoje žemėje. Kai kurie žaliosios trąšos augalai auga greitai, o kiti užtrunka ilgiau, todėl šis pasirinkimas grindžiamas tuo, kaip greitai žemė bus naudojama derlingiems augalams. Yra žaliosios trąšos veislių, kurios paprastai neišgyvena žiemodamos. Viena iš populiarių žaliosios trąšos rūšių yra ankštiniai augalai, tokie kaip žirniai, avinžirniai, dobilai ir pupelės, kurie padidins azoto kiekį dirvos sudėtyje. Renkantis žaliosios trąšos rūšį taip pat reikia atsižvelgti į dirvožemio drenažo galimybes.
Žaliosios trąšos sėklos – tai augalų sėklos, auginamos tik tam, kad apsaugotų ir maitintų dirvožemį, kai kitu atveju jis būtų pūdytas, nuo kelių savaičių iki ilgiau nei vienerius metus. Šie augalai padeda išvengti dirvožemio erozijos ir per didelio išdžiūvimo bei piktžolių invazijos. Jie taip pat pagerina dirvožemio sudėtį padidindami azoto kiekį, naudingų mikroorganizmų skaičių ir vandens bei oro prasiskverbimą. Be to, žaliosios trąšos sėklų naudojimas kitaip nenaudojamoje pasėlių žemėje sukuria buveines naudingai laukinei gamtai, pavyzdžiui, bitėms.
Žaliosios trąšos sėklų rūšis, kurią pasirenkate, pirmiausia gali būti pagrįsta jūsų ketinimais naudoti žemę. Jei norite, kad piktžolės neįsitvirtintų, tinkamas pasirinkimas gali būti karvės žirniai, grikiai ar liucernos. Rapsai yra žaliosios trąšos pasėliai, padedantys slopinti tam tikras augalų ligas, tokias kaip šaknų puvinys. Galima naudoti kai kurių rūšių žaliosios trąšos sėklų mišinį, pavyzdžiui, dobilų, rugių, vikių.
Tradicinis žaliosios trąšos sėklų naudojimo būdas yra leisti žaliosios trąšos pasėliams toliau augti, kol jie artėja prie žydėjimo. Tada pasėlis nukasamas. Nupjauti augalai arba įdirbami į dirvą, arba paliekami suirti kaip apsauginis sluoksnis ant dirvos. Tokiu būdu žaliosios trąšos pasėlis pamaitina dirvą ruošiantis kitokiai kultūrai, kuri bus auginama už pinigus ar asmeniniam maistui. Paprastai geriausia palaukti kelias savaites prieš sėjant naują pasėlį, kad dirvoje būtų optimaliai sulaikomos žaliosios trąšos pasėlių maistinės medžiagos.