Daugelis žmonių retkarčiais kenčia nuo raumenų, sąnarių ir sausgyslių skausmų. Kai kurie nusprendžia naudoti žolelių šilumos paketus, kad padėtų numalšinti skausmą. Tokio tipo natūralūs gydymo būdai gali būti naudojami kartu su kitais skausmo malšinimo metodais arba vietoj jų, pavyzdžiui, nereceptiniais ar receptiniais vaistais ir hidroterapija. Jei ieškote geriausių žolelių šilumos paketų, skirtų konkrečiai ligai ar sužalojimui, apsvarstykite skausmo vietą ir tikrąją skausmo priežastį. Savo gydymo planui galėsite pasirinkti iš kelių tipų šilumos paketų ir daugelio rūšių žolelių.
Yra kelių dydžių ir tipų žolelių šilumos pakuočių. Pavyzdžiui, jei kenčiate nuo lėtinių pečių ir kaklo skausmų, galite naudoti šilumos paketą, kuris apgaubia pečius ir kaklą. Jei turite lėtinį akių skausmą, kurį sukelia migreniniai galvos skausmai, galite įsigyti žolelių šilumos paketą, primenantį naktinę akių kaukę. Yra didesni šilumos paketai, skirti juosmens sričiai, jei norite gydyti apatinės nugaros dalies skausmą. Taip pat galite rasti žolelių šildomų šlepečių nuo lanko ar pėdų skausmo.
Įvairios žolės gydo skirtingus skausmo simptomus. Pasirinkite žolelių šilumos paketus, turinčius specifinių kvapų, skirtų palengvinti jūsų sužalojimą ar negalavimą. Daugelyje žolelių šilumos pakuočių yra levandų sėklų arba lapų. Levandos mažina galvos skausmą, nemigą ir streso sukeltą skausmą.
Pipirmėtės dažniausiai randamos pėdų losjonuose ir pėdų žolelių pakuotėse, nes gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą. Kitos populiarios gydomosios žolelės nuo raumenų skausmų ir patempimų yra juodieji pipirai, kadagiai, rozmarinai ir arnika. Jei kenčiate nuo sinusų infekcijų ar peršalimo, apsvarstykite galimybę naudoti šilumos paketą su eukaliptu. Ši žolė randama dekongestantiniuose vaistuose ir gali padėti palengvinti daugelio rūšių kvėpavimo sutrikimus.
Kai kurie žmonės nusprendžia pirkti iš anksto paruoštus šilumos paketus arba patys pasigamina žolelių šilumos paketus, kad atitiktų jų specifinius negalavimus. Jei norite sukurti žolelių šilumos paketą, skirtą naudoti ant nugaros, pečių, kaklo ar kaktos, jums tereikia sportinių kojinių, ryžių ir pasirinktų eterinių aliejų ar žolelių. Tiesiog sumaišykite nevirtus ryžius su žolelių lapais ir sėklomis arba patepkite eteriniais aliejais. Įdėkite ryžius į kojines, o atvirą galą suriškite į mazgą, kad uždarytumėte. Kai jums reikia karštos pakuotės, įdėkite ryžių kojines į mikrobangų krosnelę maždaug dviem minutėms, tada padėkite ant pažeistos vietos.