Ajurveda yra gydymo sistema, kuri buvo sukurta prieš kelis tūkstančius metų Indijoje. Daugiausia dėmesio skiriama viso kūno gijimui, o ne atskirų negalavimų gydymui, nes praktikai mano, kad kai organizmas yra pusiausvyroje, rečiau atsiranda ligų. Yra daug ajurvedos produktų, skirtų palaikyti bendrą sveikatą ir stiprinti proto ir kūno ryšį, o geriausio pasirinkimas priklauso nuo produkto paskirties, asmeninių pageidavimų ir ajurvedos praktikų rekomendacijų. Jūsų ligos istorija taip pat turi turėti įtakos sprendžiant, kokius produktus naudoti, nes daugelis žolelių gali trukdyti vartoti kitus vaistus arba pabloginti tam tikras sąlygas, todėl prieš pradėdami bet kokius alternatyvius gydymo būdus pasitarkite su gydytoju.
Sprendžiant, kuriuos ajurvedos produktus naudoti, geriausia pasikalbėti su ajurvedos specialistu, kuris padėtų nustatyti produktus, kurie geriausiai atitiks jūsų poreikius. Nors Jungtinės Valstijos neturi konkrečių kriterijų rinkinio ar licencijavimo biuro alternatyviosios medicinos specialistams, Indija turi labai specifinius standartus. Daugelis praktikų Indijoje įgyja bent Ajurvedos medicinos bakalauro laipsnį, prieš persikeldami į JAV ar kitas šalis praktikuoti. Tinkama politika paprašyti parodyti įgaliojimus patvirtinančius dokumentus, jei diplomas nėra gerai matomas.
Didžioji dalis Ajurvedos medicinos remiasi masažu, meditacija, pasninku ir kitomis praktikomis, o ne konkrečiais ajurvedos produktais. Vaistažolių preparatai yra labiausiai paplitęs apčiuopiamas gydymo būdas. Yra daug įvairių būdų, kaip išgauti naudingas žolelių ir augalų savybes, įskaitant jų užplikymą arbatoje, koncentruotos tinktūros kūrimą arba eterinio aliejaus ekstrahavimą iš lapų, žiedų ir stiebų.
Aromaterapijos ajurvedos produktai, įskaitant žvakes, smilkalus ir vonios bei kūno produktus, įpiltus eteriniais aliejais, taip pat yra populiarūs pasirinkimai tiems, kurie nori papildyti kitus gydymo būdus arba išbandyti ajurvedos vaistus, nieko nevartodami viduje. Nors žvakės ir smilkalai paprastai yra saugūs, kai naudojami teisingai, turite būti šiek tiek atsargesni renkantis produktus, skirtus jūsų kūnui. Niekada nedėkite neskiestų eterinių aliejų tiesiai ant odos, nes daugelis aliejų gali sukelti sunkių reakcijų.
Kai kurie gydytojai pateikia rinkinius, kuriuose yra keletas skirtingų ajurvedos produktų, skirtų padėti nuo tam tikrų negalavimų arba palaikyti bendrą gerą sveikatą. Šiuose rinkiniuose gali būti žolelių vaistų, masažo aliejų, molinių kūno kaukių, žvakių ir net muzikos, skatinančios atsipalaidavimą, derinys. Rinkdamiesi komplektą, atsižvelkite į visų gaminių kainą atskirai, ypač jei manote, kad naudosite tik keletą produktų. Įsitikinkite, kad neišleisite daugiau nei išleistumėte pirkdami juos atskirai.
Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti sprendžiant, kuriuos ajurvedos produktus išbandyti, yra tai, kad daugelis šalių šiuos produktus laiko vaistiniais. Nors kai kurios šalys, įskaitant JAV, nepripažįsta alternatyvių gydymo metodų kaip oficialios medicinos sistemos, tai vis tiek yra medicina. Pirkdami šiuos produktus turėtumėte imtis tų pačių atsargumo priemonių, kaip ir bet kokias nereceptines priemones: įsitikinkite, kad jūsų tyrimas yra išsamus, ir pirkite tik iš patikimų šaltinių.