Išrūgų baltymų izoliato miltelių pasirinkimas priklauso nuo grynumo. Nors rinkoje yra daug įvairių miltelių, tik keletas šių produktų suteiks jums norimų rezultatų. Norėdami pradėti ieškoti tinkamų išrūgų baltymų izoliato miltelių, ieškokite produkto, kuriame nėra daug cukraus.
Daugelyje skirtingų miltelių yra daug cukraus, o tai yra vienas dalykas, kurio nenorite vartoti per daug. Apskritai, pirkti produktą, kuriame yra mažiau angliavandenių, yra protinga idėja. Kadangi cukrus dažnai įtraukiamas į angliavandenių kategoriją, šią informaciją galite rasti pažvelgę į bet kurios išrūgų baltymų izoliato miltelių pakuotės galinę dalį.
Taip pat svarbu ieškoti produkto, kuriame nėra daug riebalų. Nors visuose produktuose yra tam tikras procentas riebalų, idealu pasirinkti išrūgų baltymų izoliato miltelius su nedideliu riebalų kiekiu. Kaip ir su cukrumi, vartoti per daug riebalų nėra gera idėja.
Jei įmanoma, išmintinga vengti bet kokio produkto, kuriame yra daug cheminių medžiagų. Nors gali būti beveik neįmanoma rasti miltelių, kuriuose nėra jokių cheminių medžiagų, pirkdami miltelius, kuriuose yra labai mažai chemikalų, užtikrinsite grynumą. Be to, jums nereikia pirkti brangiausio produkto rinkoje vien tam, kad rastumėte išrūgų baltymų izoliato miltelius, kuriuose nėra daugumos cheminių medžiagų.
Kainos atžvilgiu baltymų milteliai dažniausiai svyruoja nuo labai brangių iki nebrangių. Tačiau atminkite, kad brangių baltymų miltelių pirkimas nebūtinai užtikrina grynumą. Vietoj to, prieš pirkdami turėsite atidžiai apžiūrėti kiekvieną produktą.
Pirkdami bet kokius baltymų miltelius, įsitikinkite, kad perkate šį produktą iš patikimo mažmenininko. Nors yra daug įvairių mažmenininkų, parduodančių tokio tipo miltelius, laikykitės gerbiamų prekių ženklų ir pardavėjų. Priešingu atveju galite nuryti ką nors, kas gali sukelti alerginę reakciją ar kitą medicininę problemą.
Baltymų milteliai būna įvairių skonių ir dydžių. Paprastai geriausias pasirinkimas yra įsigyti mažesnę pakuotę, nes didesnės pakuotės gali apkarsti, jei jos nebus naudojamos pakankamai greitai. Išrūgų baltymų izoliato miltelių skonis, kurį pasirinksite, daugiausia priklauso nuo jūsų, tačiau prieš perkant iš mažmenininko paprašyti įvairių produktų pavyzdžių yra protinga idėja.