Palaikantys ir patogūs, tinkami kompresiniai bėgimo šortai gali pagerinti jūsų savijautą bėgimo metu ir po jo, tačiau dėl netinkamos poros galite jaustis nutrinti ir nutirpę. Pagrindiniai kompresinių šortų tikslai yra palaikyti šlaunis ar kirkšnį, sumažinti trintį ir pašalinti prakaitą. Papildoma raumenų atrama gali sumažinti raumenų skausmą bėgimo metu ir sutrumpinti atsigavimo po bėgimo laiką. Norėdami rasti suspaudžiamų bėgimo šortų porą, kuri turi visus šiuos privalumus, turėsite pasirinkti trumpikes, kurios užtikrintų reikiamą pralaidumą ir suspaudimą, nenutraukiant cirkuliacijos.
Tinkamumas yra pats svarbiausias veiksnys renkantis kompresinius bėgimo šortus. Nepatogiai aptempti šortai sumažins kojų kraujotaką ir sumažins našumą. Tačiau pernelyg laisva pora nepalaikys ir neveiks kitaip nei kiti šortai.
Taip pat turėtumėte ieškoti poros, atitinkančios jūsų kūno formą. Nors dauguma kompresinių bėgimo šortų yra skirti vyrams, kad suteiktų papildomą atramą kirkšnies srityje, taip pat yra unisex ir moteriškų modelių. Daugelis moterų mano, kad unisex šortai vis dar yra per daug kontūrų, kad būtų patogiai prigludę prie vyro kūno, todėl jos renkasi porą, sukurtą specialiai moterims. Kadangi kompresiniai šortai yra sukurti taip, kad priglustų prie kūno, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į siūlių vietą, kai bandote dėvėti porą. Bet kokios siūlės, kurios šiek tiek trinasi persirengimo kambaryje, gali trintis net ir trumpai bėgiojant, taip pat gali turėti įtakos jūsų žingsniui einant ilgą laiką.
Kompresiniuose bėgimo šortuose naudojamos medžiagos tipas turės įtakos jų veikimui. Bet kokie geri kompresiniai drabužiai pirmiausia bus sintetiniai, kad padėtų absorbuoti, tačiau įvairios medžiagos gali suteikti papildomos naudos. Pavyzdžiui, buvo įrodyta, kad tam tikros poliesterio rūšys geriau sugeria, o gali būti pridėta medžiagų, tokių kaip sidabras, siekiant sumažinti kvapą ir bakterijų dauginimąsi.
Kompresinius bėgimo šortus galima įsigyti internete ir daugelyje sporto prekių parduotuvių ar bėgimo parduotuvių. Tačiau kadangi jie laikomi specialiomis prekėmis, šių šortų greičiausiai nerasite bendrų drabužių parduotuvėje. Dėl gero prigludimo svarbos kai kurie bėgikai gali norėti įsigyti įrangą asmeniškai – ten, kur gali ją pasimatuoti –, o ne internetu.