Renkantis namų sporto salės svarmenis, pirmiausia patikrinkite, ar jie tinka jūsų naudojamai štangai. Taip pat pagalvokite apie medžiagą, iš kurios jie pagaminti. Jei keliate svorius ant kieto paviršiaus, galbūt norėsite pagalvoti, ar aplink kraštus nėra plastikinės dangos. Be to, įsitikinkite, kad svarmenų forma ir dydis leidžia lengvai juos pasiimti ir neštis, kai tik prireiks.
Dauguma štangos yra suprojektuotos taip, kad svorio lėkštes būtų galima lengvai pridėti prie bet kurio galo. Standartinio dydžio anga šių įrenginių centre paprastai yra maždaug dviejų colių (5.08 cm) skersmens. Išmatuokite šią skylę, kad pamatytumėte, ar ji tinkamo dydžio. Tokiu būdu galite žinoti, ar svarmenys veiks su jau turima įranga.
Daugeliu atvejų namų sporto salės svarmenys yra pagaminti iš geležies arba plieno. Pasirinktos medžiagos tipas daugiausia priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Plienas gali rūdyti greičiau nei geležis, todėl jis paprastai nerekomenduojamas naudotojams, kurie sportuoja lauke arba drėgnoje vietoje, pavyzdžiui, rūsyje ar garaže.
Namų sporto salės svarmenų kraštuose kartais dedama plastikinė danga. Tai gali padėti apsaugoti jūsų grindis, jei netyčia jas numestumėte. Tai taip pat gali suteikti lygesnį paviršių, o tai gali būti naudinga, kai pridedate arba nuimate lėkštes nuo štangos. Turėkite omenyje, kad šios veislės gali kainuoti daugiau nei tos, kurios neturi plastikinio apvado.
Galbūt norėsite dažnai reguliuoti tam tikros štangos svorį savo rutinos metu. Patikrinkite, kaip lengvai galima pritvirtinti arba nuimti šią įrangą namuose esančius sporto salės svarmenis. Plokštes, kurių paviršius yra briaunotas, kartais lengviau sugriebti nei lygias. Apvalūs arba aštuonkampio formos svareliai, kurių šonai yra tuščiaviduriai, paprastai gali būti pakelti ir nešti lengviau nei tvirti, kvadratiniai.
Jei mėgstate treniruotis savo namuose, galbūt norėsite įsigyti svorius namuose sporto salėje. Ši įranga gali padėti jums auginti raumenis metant svorį. Tai ypač aktualu, jei skiriate laiko pasirinkti jums tinkamiausius svorius. Tai taip pat gali padėti jums laikytis kūno rengybos rutinos, kad galėtumėte gauti maksimalią naudą iš fizinės formos.