Nėštumas yra moters gyvenimo laikotarpis, kai ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jos kūno sveikatai ir gerovei. Norint pasirinkti geriausius organinius prenatalinius vitaminus, gali būti geriausia užtikrinti, kad maistinių medžiagų kokybė būtų aukšta ir kad vitaminuose būtų visų rekomenduojamų ingredientų, tokių kaip folio rūgštis ir omega-3 riebalų rūgštys. Prieinamumas taip pat gali būti veiksnys renkantis, todėl svarbu įsitikinti, kad visi išvardyti ingredientai yra ekologiški.
Gydytojai rekomenduoja vartoti prenatalinius vitaminus, kad padėtų užtikrinti, kad motina gautų visas pagrindines maistines medžiagas, kurios yra gyvybiškai svarbios vaisiaus vystymuisi. Kai kurios iš pagrindinių rekomenduojamų maistinių medžiagų, kurių reikia ieškoti, yra folio rūgštis, kalcis ir geležis. Šie trys yra beveik visų prenatalinių multivitaminų sudėtyje.
Viena iš aukštesnės kokybės sudedamųjų dalių, dažnai randamų organiniuose prenataliniuose vitaminuose, yra probiotikai, kurie, kaip teigiama, padeda sumažinti egzemos ir alergijos dažnį, užkirsti kelią savaiminiam persileidimui ir pagerinti virškinimo sistemą. Kita maistinė medžiaga, kurios reikia ieškoti, yra CoQ10, kuri gali padėti sumažinti preeklampsijos riziką. DHA esančios omega-3 riebalų rūgštys, kurios padeda vystytis smegenims, dažnai taip pat yra įtrauktos į aukštos kokybės vitaminus. Vaisius lengvai pasisavina omega-3 riebalų rūgštis, dėl kurių gali išeikvoti motinos atsargos, todėl svarbu, kad organiniuose prenataliniuose vitaminuose būtų šios pagrindinės maistinės medžiagos.
Nėštumas gali būti brangus laikotarpis besilaukiančioms motinoms – svarbu rasti organinių prenatalinių vitaminų, kuriuos galite sau leisti viso nėštumo metu. Dėl didėjančios organinių prenatalinių vitaminų paklausos juos vis lengviau rasti ir daug lengviau įsigyti. Paprastai jiems reikia išgerti tik vieną tabletę per dieną, o tai reiškia, kad vieno buteliuko gali užtekti net trims mėnesiams. Kiekvienam kainų taškui yra pasirinkimų, o rasti ką nors iš savo kainų diapazono paprastai nėra sunku.
Paskutinis dalykas, kurį reikia įsitikinti prieš perkant bet kokį multivitaminą, yra tai, kad visos įtrauktos maistinės medžiagos yra visiškai ekologiškos ir be jokių cheminių ar dirbtinių priedų. Svarbus organinių prenatalinių vitaminų veiksnys yra tai, kad juose nėra kvapiųjų medžiagų, konservantų ar maisto dažiklių. Ekologiškų multivitaminų pasirinkimas yra vienas iš pirmųjų sprendimų, kuriuos priimsite kaip mama. Tinkamo pasirinkimo pasirinkimas gali padėti užtikrinti, kad mama ir kūdikis visą nėštumą išliktų laimingi ir sveiki.