Tinkamų spermos papildų pasirinkimas priklausys nuo būklės, kurią norite gydyti. Jei norite skatinti bendrą vaisingumą, paprastai yra gera idėja vartoti multivitaminus. Rinkoje taip pat yra specialių produktų, kurie padeda palaikyti spermos gamybą ir vaisingumą, nes norint išgyventi spermai reikia pakankamai sveikos spermos.
Rinkoje yra daug įvairių papildų spermai, iš kurių galite rinktis. Daugelis iš jų tikriausiai turi panašių ingredientų, tačiau turėtumėte atidžiai ištirti. Perskaitykite klientų atsiliepimus, kad nustatytumėte, kaip veikia tam tikri produktai, ir ištirkite visas sudedamąsias dalis, kad užtikrintumėte saugumą ir veiksmingumą. Taip pat su gydytoju turėtumėte aptarti visas sveikatos problemas, kurias, jūsų nuomone, turite, taip pat papildymus, kuriuos galite vartoti.
Jei norite vartoti papildų spermai, kurie padėtų jūsų bendram vaisingumui, geriausia kasdien vartoti multivitaminus, nes dauguma juose esančių ingredientų yra būtini vaisingumui. Jei jaučiate, kad jums trūksta konkretaus vitamino, gydytojas gali jus patikrinti, kad įsitikintų. Jei jums trūksta vitaminų ar mineralų, kurių jums trūksta.
Vyrams, turintiems vaisingumo problemų, gali prireikti papildomų spermos priedų. Jei turite mažą spermatozoidų skaičių, mažą spermatozoidų judrumą arba nepakankamą spermos gamybą, rinkoje galite rinktis iš daugybės papildų. Atlikite paiešką internete arba pasikalbėkite su natūralios sveikatos specialistu, kad surastumėte formules, tinkančias jūsų konkrečiai problemai. Tada perskaitykite vartotojų atsiliepimus arba pabandykite rasti kiekvieno ingrediento tyrimus, kad nustatytumėte, kurie produktai gali būti naudingiausi.
Nepamirškite, kad yra įpročių, kurie trukdo jūsų pastangoms susilaukti vaiko, nesvarbu, kiek papildų vartojate. Vienas iš pavyzdžių yra dieta, kurioje yra daug riebalų ir mažai maistinių medžiagų, taip pat tabako vartojimas ar nesaikingas alkoholio vartojimas. Pasitarkite su vaisingumo specialistu dėl šių ir kitų klausimų, kad surastumėte tikrąją savo problemos šaknį. Jūsų partnerė taip pat turėtų būti patikrinta, ar nėra problemų, susijusių su jos vaisingumu, ir ji taip pat turėtų susilaikyti nuo rizikingo elgesio.