Kaip išsirinkti geriausius vyriškus „cross-training“ batus?

Skirtingai nuo įprastų bėgimo batelių, vyriški kryžminiai bateliai suteikia šoninę atramą, o bėgimo bateliuose dažnai nėra jėgos. Įprasti bėgimo bateliai yra skirti pėdai amortizuoti iš priekio į galą, nes tai yra reguliarus bėgimo judesys; vyriški kryžminio treniruočių bateliai yra skirti įvairiai veiklai: nuo bėgimo iki rakečių sporto, nuo kardio treniruočių iki komandinių sporto šakų, tokių kaip krepšinis. Rinkdamiesi geriausius vyriškus kryžminius batus, apsvarstykite, kam juos naudosite ir kokių ypatingų savybių ieškote. Pavyzdžiui, jei žinote, kad jūsų kulkšnys yra silpnos, apsvarstykite galimybę pasirinkti batus su papildoma kulkšnies atrama.

Gerų vyriškų kryžminių treniruočių batų raktas yra padas. Batų padas turi veiksmingai amortizuoti pėdą bėgiojant ir einant, taip pat judant iš šono. Įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas batas yra su tvirta guma, kuri greitai nesusidėvės ir sukibs su įvairiais paviršiais. Taip pat įsitikinkite, kad batai pakankamai amortizuoja kulną, kur bus sutelkta didžioji dalis bėgimo ir kitos veiklos jėgos. Tačiau nenorite rinktis vyriškų kryžminių treniruočių batų su pertekliniu paminkštinimu kulno srityje, nes tai gali sukelti nestabilumą atliekant šoninius judesius. Bato vidpadis turi palaikyti pado viršų ir pakankamai palaikyti pėdos skliautą. Tai paskatins natūralų pėdos judėjimą iš priekio į galą ir suteiks atramą judant į šoną.

Tam tikroms kryžminėms treniruotėms, kurių metu naudotojas naudos pėdos rutulį, kad išlaikytų pusiausvyrą ir atramą, apsvarstykite padą, turintį papildomos atramos toje pado srityje. Pavyzdžiui, tokioms raketėms kaip raketbolas ar tenisas žaidėjas turi praleisti daug laiko ant pėdos kamuoliukų, todėl natūralu, kad batai turėtų suteikti atramos ir komforto šioje srityje. Būtinai rinkitės tokius batus, kurių padas nebūtų kvadratinių galų; suapvalintas kraštas padės vartotojui palaikyti pėdą greitais šoniniais judesiais.

Geri cross-training batai taip pat bus lengvi. Dideli batai, pavyzdžiui, krepšinio sportbačiai, gali būti tinkami tam tikroms reikmėms, tačiau kryžminėms treniruotėms dažnai reikia greitai judėti įvairiomis kryptimis. Lengvi batai neleis vartotojui jaustis užsikimšusiam ir lėtam. Tačiau svarbiau nei svoris yra tinkamas. Vyriški kryžminio treniruočių batai turi tvirtai priglusti prie visų pėdų vietų, nepertempti ir nesukelti spaudimo taškų. Idėja yra išlaikyti pėdą stabilią bate, kad būtų išvengta pūslių ir karštų taškų. Kryžminės treniruotės reikalauja, kad naudotojas greitai judėtų įvairiomis kryptimis, todėl batas turi tvirtai priglusti visomis kryptimis.