Būti paskalų objektu gali būti nelinksma ir nerimą kelianti padėtis. Nesvarbu, ar apkalbos sukurtos dėl tikrų veiksmų ar piktybiškų gandų, jos gali padaryti didelę žalą santykiams, reputacijai ir grupės dinamikai. Nors niekas negali visiškai užkirsti kelio asmeniui tapti paskalų objektu, kelių pagrindinių atsargumo priemonių laikymasis gali padėti sumažinti tokios situacijos tikimybę. Nesidalinkite per daug informacijos su žmonėmis, kuriais nežinote, kad galite pasitikėti, patys venkite apkalbų ir pagalvokite, kaip jūsų elgesys gali pasirodyti kitiems.
Vienas iš svarbiausių būdų sustabdyti apkalbas arba užkirsti jiems kelią – būti atsargiems su asmenine informacija. Dalytis problemomis ar rūpesčiais su draugais ir šeimomis yra sveika ir suprantama, tačiau svarbu asmeninę informaciją sakyti tik tiems, kuriais galima patikėti, kad tai tylėtų. Jei žinoma, kad giminaičio ar draugo liežuvis susikalba, gali būti geriausia su juo ar ja kalbėtis mandagiomis, visuomenei tinkamomis temomis. Tai taip pat gali padėti vykdyti privatų verslą tik tam skirtuose forumuose; rėkiantis ginčas su sutuoktiniu telefonu darbe tikrai paskatins kolegas kalbėtis.
Daugelis etiketo ekspertų, aptardami apkalbų problemą, cituoja seną principą „daryk kitiems taip, kaip norėtum, kad darytų su tavimi“. Tikėtina, kad sukūrus apkalbų skleidėjo reputaciją, asmuo bus atviras tokiam pat traktavimui; kiti gali jaustis mažiau linkę saugoti privačią informaciją apie asmenį, skleidžiantį gandus ir pasakas. Atsisakydamas apkalbų darbe ar socialiniuose sluoksniuose, žmogus gali padėti sukurti atmosferą, kurioje tokio pobūdžio pokalbiai yra nepageidaujami. Apdairaus ir pagarbaus žmogaus reputacijos įgijimas gali sukelti tokį patį elgesį kitiems.
Nors tai ne visada įmanoma ar patartina, vienas geriausių būdų netapti apkalbų objektu yra laikytis visuomenės taisyklių. Dauguma apkalbų yra susiję su veiksmais, kurie laikomi skandalingais, amoraliais ar tam tikru būdu netinkamais. Daugeliu atvejų gali prireikti pasirinkti skraidyti, atsižvelgiant į socialines tradicijas, tačiau tai gali sukelti kalbų. Nors dauguma etiketo ekspertų pabrėžia, kad svarbu laikytis asmeninių principų, nepaisant visuomenės taisyklių, bendras bandymas laikytis papročių ir standartų gali padėti sumažinti galimybę tapti apkalbų objektu.
Deja, kai kurios apkalbų aukos yra nekaltos arba piktybiškai nusiteikę aplinkiniai, pakliuvę į kitų žmonių skandalingo elgesio ar melagingų gandų pinkles. Tokiu atveju vienintelė išeitis gali būti susidurti su begėdiškais plepiais, bandant sugėdinti juos dėl savo elgesio arba tiesiog ignoruoti situaciją. Bet kurios iš šių taktikų rezultatas gali priklausyti nuo situacijos; Susidūrimas su apkalbų skleidžiančiais asmenimis kai kuriais atvejais gali tiesiog įpilti kuro į ugnį, o kitais atvejais tai gali priversti plepėjus jaustis pakankamai atsiprašyti, kad nutrauktų savo elgesį.