Herpes dažniausiai plinta per lytinius santykius. Jei norite išvengti herpeso plitimo, galite susilaikyti nuo lytinių santykių, naudoti prezervatyvus arba apriboti seksualinius partnerius. Taip pat galite vengti bet kokio seksualinio kontakto, kai turite aktyvų herpeso protrūkį. Jei esate nėščia, Cezario pjūvis arba antivirusinių vaistų vartojimas prieš gimdymą gali padėti išvengti ligos plitimo jūsų vaikui. Be to, galite nebučiuoti kitų, kai burnoje yra pūslelinės arba pastebėsite požymius, kad tokia liga artėja.
Galite išvengti herpeso plitimo susilaikydami nuo lytinių santykių. Be to, jūs galite sumažinti savo tikimybę išplisti ligą turėdami mažiau seksualinių partnerių. Tiesą sakant, pasirinkus seksą tik esant monogaminiams santykiams su žmogumi, kuris žino, kad sergate herpesu, gali sumažėti ligos plitimo tikimybė. Tai taip pat gali padėti išvengti kitų lytiniu keliu plintančių ligų.
Kitas veiksmingas būdas išvengti herpeso plitimo – lytinių santykių metu naudoti prezervatyvą. Prezervatyvai gali padėti sumažinti herpeso plitimo riziką, jei jie naudojami visą laiką, o ne tik tada, kai yra aktyvus herpeso protrūkis. Kadangi pūslelinės opos kartais atsiranda už prezervatyvų apsaugotoje zonoje, taip pat galite vengti bet kokio seksualinio kontakto protrūkio metu arba kai manote, kad jis gresia. Dantų užtvankos naudojimas taip pat gali padėti, nes herpesas plinta ir per oralinį seksą.
Be seksualinio kontakto, yra ir kitų būdų, kuriais galite platinti herpeso virusą, įskaitant bučinius. Jūs netgi galite jį išplisti, užtempdami ant lūpos pūslelinį ir tada paliesdami savo partnerio lytinius organus. Kad būtumėte saugūs, turėtumėte vengti bučinių ir įvairių seksualinių kontaktų, kai turite aktyvią pūslelinės opą. Kai kurie žmonės taip pat pastebi dilgčiojimo ar dirginimo jausmą toje vietoje, kurioje netrukus atsiras herpeso pažeidimas. Jei taip atsitiks jums, šiuo metu taip pat galite vengti seksualinio kontakto.
Jei esate nėščia ir sergate pūsleline, virusas gali užkrėsti kūdikį gimdymo metu. Kad išvengtumėte herpeso plitimo tokiu būdu, galite atlikti cezario pjūvį, o ne leisti kūdikiui keliauti per gimdymo kanalą, kur jis gali užsikrėsti. Antivirusinių vaistų vartojimas taip pat gali padėti sumažinti perdavimo tikimybę gimdymo metu.