Genitalijų pūslelinė yra lytiniu keliu plintanti liga, kurią sukelia herpes simplex virusas. Yra dviejų tipų herpeso virusai, HSV-1 ir HSV-2. Herpes simptomai yra pūslelinės ir pūslės aplink lytinius organus ir (arba) tiesiąją žarną. Keturiasdešimt procentų herpeso aukų patiria tik vieną protrūkį, tačiau dauguma su šiomis skausmingomis opomis susiduria penkis ar daugiau kartų per metus. Herpes protrūkių galima išvengti kontroliuojant gyvenimo būdą ir mitybą bei vartojant papildomus vitaminus, mineralus ir žoleles.
Herpes virusas dažniausiai neveikia nervinėse ląstelėse prie stuburo, tačiau kai jis vėl atsiranda, atsiranda pūslių, kurios prisipildo skysčiu ir lieka ant aukos maždaug dvi savaites. Stresas ir nuovargis gali sukelti protrūkius, todėl norint juos išvengti, galima reguliariai mankštintis, įskaitant vaikščiojimą, bėgimą ir važiavimą dviračiu. Norint apsisaugoti nuo opų, reikia valgyti maistą, kuriame yra daug aminorūgšties lizino, pavyzdžiui, žuvį, vištieną ir daržoves. Maisto produktai, tokie kaip šokoladas, riešutai ir sėklos, turi daug kitos aminorūgšties, vadinamos argininu, kuri sukelia protrūkius, todėl jų reikėtų vengti.
Stresą mažinančios žolelės, vitaminai ir mineralai taip pat gali suteikti papildomų maistinių medžiagų, kurios stiprina imuninę sistemą nuo herpeso protrūkių. Kai per didelis stresas susilpnina imuninę sistemą, susilpnėja organizmo apsauga, o pacientas tampa jautresnis protrūkiams. Žolė Sibiro ženšenis padeda organizmui kovoti su stresu, nes prisideda prie antinksčių, gaminančių streso hormonus, sveikatos. Ši žolė taip pat suteikia daugiau energijos ir ilgaamžiškumo.
Papildai, kurių sudėtyje yra galvijų užkrūčio liaukos ekstrakto, gali sukelti mažiau ir švelnesnių herpeso protrūkių, nes juos sukelia užkrūčio liauka nesugeba gaminti kraujo kūnelių, kovojančių su virusais. Šių papildų galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse. Ežiuolės, kitos žolės, padedančios išvengti herpeso protrūkių, sudėtyje yra antivirusinių ingredientų, kurie gamina daugiau baltųjų kraujo kūnelių, ir megfelelődino – cheminės medžiagos, padedančios sunaikinti virusus imuninėje sistemoje. Ežiuolė taip pat padidina interferono kiekį organizme, kuris stabdo herpeso viruso baltymų dauginimąsi. Saldymedžio žolė taip pat padidina interferono kiekį organizme ir stiprina imunitetą herpeso virusui, stabdydama viruso dauginimosi procesą.
Cinkas ir vitaminas C yra papildomi papildai, kurie stiprina imuninę sistemą ir pagreitina pūslių, atsiradusių dėl herpeso protrūkių, gijimą. Vitaminas A mažina pūslių simptomus ir mažina skausmą. Vitaminas E apsaugo baltuosius kraujo kūnelius nuo kitų virusų ir pagreitina gijimo procesą. Šie vitaminai kartu su žolelėmis, tinkama mityba ir sveika mankšta gali užkirsti kelią ir (arba) sutrumpinti pūslelinės protrūkius bei pagreitinti pūslių ir lūpų pūslelinės gijimo procesą.