Nors daugumai kūno kvapas gali atrodyti kaip nedidelė problema, tie, kurie patiria lėtinę problemą su nepageidaujamais kvapais, supranta jo neigiamas pasekmes. Norint išvengti kūno kvapo ir pagerinti gyvenimo kokybę, reikia imtis kelių veiksmų. Šios prevencinės priemonės apima antiperspirantų ar kitų kvapų naudojimą. Kiti veiksmai, kurių reikia imtis, yra labiau orientuoti į šaltinį, įskaitant farmakologinę intervenciją, siekiant sumažinti prakaitavimą, kuris galiausiai sukelia kūno kvapą. Aprangos būdas ir gyvenimo būdas taip pat gali turėti įtakos jūsų asmeniniam kvapui, o šių dalykų pakeitimas gali padėti išvengti kūno kvapo.
Jei jus ar aplinkinius vargina aštrus jūsų kūno sukeltas kvapas, tai gali būti ypač nemalonu. Su tuo susijusi savimonė gali būti skausminga, o kenčiantys nuo šios nelaimingos būklės turėtų stengtis ją pakeisti. Kiekvienas žmogus turi tam tikrą kvapą; tačiau vieni stipresni už kitus. Priežastys yra susijusios su mityba, genetinėmis savybėmis ir gyvenimo būdu, todėl šių dalykų pakeitimas tam tikru būdu padeda išvengti kūno kvapo.
Tam tikri maisto produktai, jei jie valgomi reguliariai, gali sukelti kūno kvapą. Suvokimas, kurie maisto produktai sukelia kvapą, ir jų vengimas gali padėti pagerinti jūsų kvapą. Be to, riebaus maisto vartojimas gali sukelti nutukimą, dėl kurio gali padidėti prakaitavimas. Kai kurie žmonės taip pat yra genetiškai linkę prakaituoti ar užuosti kvapą. Kai prakaituojate, bakterijoms sukuriama ideali aplinka augti, todėl atsiranda nepageidaujamas kvapas. Gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., dėvėkite drabužius, mažinančius prakaitavimą, reguliariai naudojate dezodorantą arba laikotės tinkamos higienos, taip pat gali padėti išvengti kūno kvapo.
Jei jūsų kūno kvapas yra toks stiprus, kad daugelis šių priemonių nepadėjo jo sumažinti, gali būti laikas kreiptis į specialistą. Yra nemažai gydytojų ir medicinos specialistų, kurie specializuojasi gydant prakaito ir kvapo sutrikimus. Jie gali skirti vietinių ar geriamųjų vaistų, kad padėtų kontroliuoti keistus ir nepageidaujamus kvapus. Tai gali būti receptinis dezodorantas arba antiperspirantas, kuris yra ypač stiprus, arba geriamasis vaistas, kuris stabdo prakaitą prie jo šaltinio.
Kūno kvapas gali neigiamai paveikti jūsų gyvenimą ir į tai nereikėtų žiūrėti lengvai. Kiekvienas žmogus nusipelno maksimaliai pagerinti savo gyvenimo kokybę, o jei imsitės priemonių, kad išvengtumėte kūno kvapo, jūs judėjote į priekį. Internete arba pas gydytojus galima rasti daug konkrečios informacijos, kuri gali padėti informuoti kenčiančius apie jų būklę ir kokių veiksmų imtis.